血糖指的是血液中葡萄糖的含量。如果沒有糖尿病家族史，在餐后、劇烈運動后或情緒緊張焦慮時檢測血糖超過5mmol/L，一般不是高了。如果有糖尿病家族史，長期有不良生活習慣或身體肥胖，空腹狀態(tài)下血糖超過5mmol/L可能是高了。如果血糖水平持續(xù)升高，伴有多尿、多飲、多汗等癥狀，需及時到醫(yī)院就診，明確原因，遵醫(yī)囑治療。

如果沒有糖尿病家族史，在餐后、劇烈運動后或情緒緊張、焦慮時檢測血糖水平，發(fā)現(xiàn)結(jié)果超過5mmol/L，一般不是高了，通常屬于正常生理反應。一般調(diào)整飲食、適當休息、情緒穩(wěn)定后，血糖水平會逐漸恢復正常。

如果有糖尿病家族史，并且長期有飲食不規(guī)律、吸煙、酗酒等不良生活習慣，或身體過于肥胖，容易存在糖代謝異常的現(xiàn)象，這類人群空腹狀態(tài)下檢測血糖超過5mmol/L可能屬于偏高，患糖尿病的風險比較大。

如果明確血糖水平偏高，需要合理安排飲食，控制糖分攝入，堅持進行體育鍛煉，必要時可在醫(yī)生指導下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、磷酸西格列汀片等藥物降低血糖水平。