古熾明 副主任醫(yī)師
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油鰻膽固醇一般不算高,需要適量吃,避免吃過多,以免導(dǎo)致身體肥胖。有高膽固醇血癥的患者,應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行冠狀動脈造影、胸部CT、下肢血管彩超、血液檢查等方法判斷,配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
油鰻其肉質(zhì)鮮美可口,含多種營養(yǎng)成分,比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等,適當(dāng)吃可以補(bǔ)充營養(yǎng),幫助增進(jìn)食欲。油鰻屬于低膽固醇食物,每100克鰻魚中所含膽固醇小于100毫克,因此膽固醇含量不高。
如果經(jīng)常吃高膽固醇的食物,比如油炸食品、肥肉等,會使血液中的膽固醇水平升高,從而引起高膽固醇血癥。
高膽固醇血癥患者可遵醫(yī)囑服用瑞舒伐他汀鈣片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制能量的攝入,多吃蔬菜和水果,比如香蕉、火龍果、芹菜等,能夠促進(jìn)腸道蠕動和消化,減少高熱量高膽固醇食品的收入,比如油炸食品,需要保證規(guī)律作息,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,比如慢走或者跑步等。
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