正常呼吸時(shí)突然就抽一口氣可能是熬夜、情緒、空氣不流通、植物神經(jīng)紊亂、心肌缺血等原因所致，應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行處理。身體出現(xiàn)異常，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，評(píng)估身體情況后進(jìn)行處理。

1、熬夜：若經(jīng)常熬夜，也可造成大腦長時(shí)間處于疲憊狀態(tài)，易引起腦功能紊亂，可在呼吸時(shí)突然抽一口氣，部分還可會(huì)伴隨有身體乏力、注意力不集中等異常表現(xiàn)。需要及時(shí)糾正不良的作息習(xí)慣，做到早睡早起。

2、情緒：如果精神過度緊張或者是長時(shí)間精神壓力過大時(shí)，也會(huì)通過深呼吸，來緩解不良心情，對于此類情況，雖然不需要特殊治療，但在平時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)好自身精神狀態(tài)。

3、空氣不流通：如果所處的室內(nèi)空氣不流通，也有可能會(huì)因?yàn)檠鯕夤?yīng)不足，而出現(xiàn)猛然抽氣的現(xiàn)象?？梢越?jīng)常將門窗打開，進(jìn)行通風(fēng)換氣，避免長時(shí)間在密閉環(huán)境當(dāng)中。

4、植物神經(jīng)紊亂：若因各種原因造成植物神經(jīng)功能紊亂，也可影響呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致呼吸節(jié)律失常，從而出現(xiàn)突然抽一口氣的現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素片、復(fù)合維生素B片等藥物緩解。

5、心肌缺血：若因各種原因造成心肌供血不足，則有可能會(huì)因?yàn)樾募∪毖醭霈F(xiàn)胸悶、氣短等不良癥狀，機(jī)體也會(huì)通過抽一口氣來緩解缺氧癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下鹽酸氟桂利嗪膠囊、鹽酸倍他司汀片等藥物緩解癥狀。

平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，能夠減少對身體產(chǎn)生的不良影響，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)鍛煉。