天氣干燥喝白開水、蜂蜜水、梨水、玫瑰花茶、菊花茶等比較滋潤(rùn)。如果因天氣干燥引起皮膚瘙癢、咽喉腫痛等現(xiàn)象，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，并進(jìn)行有效處理。

1、白開水：喝白開水不僅能補(bǔ)充機(jī)體所需要的水分，還可以促進(jìn)機(jī)體代謝吸收，有利于身體運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、蜂蜜水：如果不存在血糖水平異常，也可以在溫水當(dāng)中適當(dāng)添加蜂蜜，可以起到滋陰潤(rùn)燥的作用。

3、梨水：可以將梨清洗干凈之后切成小塊放入水中熬煮，適量喝梨水不僅能夠緩解口腔干燥，還可以起到潤(rùn)燥消風(fēng)的作用。

4、玫瑰花茶：玫瑰花茶不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，玫瑰花茶中的維生素還可以起到滋潤(rùn)肌膚和促進(jìn)血液循環(huán)作用。

5、菊花茶：如果因天氣干燥引起咽喉腫痛，也可以適量喝菊花茶。

天氣干燥時(shí)除了需要增加飲水量外，還可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，緩解空氣干燥。