冰糖是生活中常見的一種食物，這種食物主要具有補陰作用。生活中如果出現(xiàn)陰氣缺損現(xiàn)象，除了可以吃冰糖之外，還需在醫(yī)生指導下針對用藥調(diào)理。

冰糖主要是蔗糖經(jīng)過一系列加工制成的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠歸脾經(jīng)、肺經(jīng)，主要具有潤肺止咳的作用。中醫(yī)認為冰糖可生津，從而能夠發(fā)揮補陰作用，可輔助改善陰氣缺損人群出現(xiàn)的口咽干燥、大便干結、尿頻、頭暈耳鳴、失眠多夢等不適癥狀。除此之外，冰糖當中含有的糖分可以補充身體能量，劇烈運動之后可以適量吃一些。但是需要注意，糖尿病患者應慎吃冰糖，防止引起血糖升高導致病情發(fā)作。

陰氣缺損人群在生活中應該避免過度勞累，同時盡量不吃冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌等生冷寒涼食物，避免導致不適癥狀加重。