紅果冬青是一種藥材,通常是沒有毒的,一般不會對人體產生傷害，所以一般是可以吃的。如果食用之后出現(xiàn)惡心、嘔吐情況，要及時前往醫(yī)院完善檢查，由醫(yī)生判斷情況之后給予對應的處理措施。

紅果冬青為冬青科冬青屬木本植物的果實，果實當中并沒有毒性，可以直接食用。因為紅果冬青含有大量的維生素E、維生素C、多種礦物質等營養(yǎng)成分，不僅可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質，同時還可以起到抗氧化作用，能夠減少自由基對細胞組織造成的傷害，循環(huán)機體的衰老過程，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。

每次不可以過量食用，以免對胃腸道組織造成刺激，誘發(fā)腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。而且生活中還要注意其他的營養(yǎng)物質補充，比如瘦肉、蘋果等。