心不靜的處理方法需要根據(jù)引起原因來選擇，常見原因包括環(huán)境刺激、精神緊張、藥物刺激、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等。由于引起原因比較多，因此患者還要及時(shí)就醫(yī)，明確引起原因后針對性治療，不要盲目處理，以免影響疾病恢復(fù)。

1、環(huán)境刺激：長時(shí)間待在過于嘈雜或者悶熱的環(huán)境中，很容易會受到環(huán)境因素影響，出現(xiàn)煩躁、暴躁等不良情緒。此時(shí)可以通過遠(yuǎn)離不良環(huán)境、改善不良環(huán)境等方法來緩解。

2、精神緊張：比如臨近考試、上臺表演時(shí)，也會因?yàn)榫襁^于緊張，無法使心靜下來。這時(shí)可通過深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、不斷自我安慰等方法來緩解。

3、藥物刺激：如果近期服用了奧美拉唑腸溶片、地高辛片等藥物，受到藥物因素影響，可能會出現(xiàn)心慌的表現(xiàn)，造成心靜不下來。一般在停止這些藥物的服用后，臨床癥狀就會得到有效改善。

4、焦慮癥：是指在正常情況下出現(xiàn)了過度或者較為強(qiáng)烈的擔(dān)憂、恐懼，會伴隨心率加快、緊張不安等癥狀，影響心的平靜。通常需遵醫(yī)囑使用丁螺環(huán)酮片、佐匹克隆片等此類型的藥物治療。

5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：主要是體內(nèi)甲狀腺激素水平分泌過多，導(dǎo)致機(jī)體代謝率亢進(jìn)所引發(fā)的疾病，由于神經(jīng)興奮性持續(xù)增高，因此也會干擾心臟的正常跳動(dòng)，造成心靜不下來，伴隨手抖、心慌等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范性使用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物治療。

治療的過程中，還要建議患者多休息、并保持心態(tài)平和。同時(shí)還要監(jiān)測心率變化，了解心臟的跳動(dòng)情況。