前幾日，王女士走進(jìn)了我的診室，面帶憂慮地說(shuō)：“醫(yī)生，您看看我最近的面容，感覺(jué)眼睛有點(diǎn)腫，皮膚也很干燥，是不是得了甲減？”我仔細(xì)觀察了一下，發(fā)現(xiàn)她的面容確實(shí)有些甲減的跡象。于是，我建議她進(jìn)行甲狀腺功能的檢查。檢查結(jié)果確實(shí)顯示為甲狀腺功能減退。我告訴王女士：“甲減是常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，不過(guò)別擔(dān)心，我們會(huì)為你制定合適的治療方案?！?/p>

經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的藥物治療和生活方式的調(diào)整，王女士再次來(lái)到診室。這次，她的面容已經(jīng)恢復(fù)了紅潤(rùn)和光澤，眼睛也不再浮腫。她高興地告訴我，身體感覺(jué)好多了。今天就來(lái)給大家揭秘一下甲減的面容特征和跟甲減相關(guān)的知識(shí)。

特征大揭秘：

1.面部浮腫：甲減患者常出現(xiàn)面部浮腫，尤其是眼瞼和面部下半部分。

2.皮膚干燥粗糙：甲減導(dǎo)致皮膚新陳代謝減慢，皮膚容易變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)皺紋。

如果懷疑有甲減，應(yīng)該做什么檢查？

1.甲狀腺功能檢查：包括血清游離三碘甲狀腺原氨酸（FT3）、游離甲狀腺素（FT4）和促甲狀腺激素（TSH）的測(cè)定。這些指標(biāo)可以幫助醫(yī)生判斷甲狀腺的功能狀態(tài)，是診斷甲減的關(guān)鍵指標(biāo)。

2.甲狀腺抗體檢查：如甲狀腺過(guò)氧化物酶抗體（TPOAb）和甲狀腺球蛋白抗體（TgAb）的測(cè)定。這些抗體水平升高通常提示存在甲狀腺自身免疫性疾病，有助于確定甲減的病因。

3.甲狀腺超聲檢查：通過(guò)超聲檢查可以觀察甲狀腺的形態(tài)、大小以及有無(wú)結(jié)節(jié)等異常表現(xiàn)，有助于判斷甲減的病因和病情嚴(yán)重程度。

如何治療甲減？

1.補(bǔ)充甲狀腺素：如果確診為甲減，可在醫(yī)生的建議下選用左甲狀腺素來(lái)補(bǔ)充甲狀腺素，以改善甲減癥狀和面容。

2.調(diào)整飲食：飲食中應(yīng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)、蛋、奶等，以提高身體的抵抗力。同時(shí)，要少吃一些可能引發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)，如黃豆、白菜、核桃、木薯等。

3.保持皮膚濕潤(rùn)：由于甲減可能導(dǎo)致皮膚干燥，可以使用保濕霜等護(hù)膚品來(lái)保持皮膚濕潤(rùn)。此外，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品和化妝品，以免加重皮膚干燥。

4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，改善面容。

食譜建議

早餐：

燕麥粥或全麥面包，搭配適量的堅(jiān)果和種子，如杏仁、核桃、亞麻籽等+一杯豆?jié){或低脂牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)+新鮮水果，如蘋(píng)果、香蕉或藍(lán)莓。

午餐：

瘦肉（如雞肉、瘦牛肉或魚(yú)肉）搭配蔬菜（如胡蘿卜、西蘭花或菠菜）炒制+糙米或全麥面食+一份豆腐或雞蛋。

晚餐：

烤或蒸的蔬菜（如南瓜、紅薯或茄子），搭配橄欖油+瘦肉或魚(yú)肉，如三文魚(yú)或雞胸肉+適量的粗糧或全麥面包。

甲減雖然可惡，但只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，就能避免這些面容特征的出現(xiàn)。記得定期去醫(yī)院檢查，保持健康的生活方式哦。