一歲寶寶晚上睡覺老是翻來覆去，考慮溫度不適宜、睡眠習慣、痱子、缺鈣、消化不良等原因有關。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導下，通過相關檢查明確具體的情況。

1、溫度不適宜：如果寶寶在睡覺時，室內(nèi)溫度過高或過低，可能會引起寶寶不適，產(chǎn)生睡眠不安穩(wěn)。

2、睡眠習慣：寶寶的生活習慣存在差異化，也有的寶寶在晚上睡覺時，可能會出現(xiàn)頻繁翻身。

3、痱子：如果寶寶長時間處于悶熱、潮濕的環(huán)境，很有可能會導致皮膚的小汗腺導管發(fā)生堵塞，引起皮膚瘙癢、皮膚紅疹等現(xiàn)象。在睡覺時受到皮損的影響，也可能會導致睡眠受到影響。

4、缺鈣：寶寶的生長發(fā)育速度比較快，如果機體缺鈣可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)敏感性增加，影響正常睡眠，還可能會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、多汗等癥狀。

5、消化不良：如果在平時沒有讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，導致較多的食物在胃腸道內(nèi)堆積，也可能會引起寶寶睡覺不安穩(wěn)，還可伴隨食欲下降、腹脹等現(xiàn)象。

在平時需要多關注天氣的變化，及時為寶寶增減衣物，還需要為寶寶提供舒適的睡眠環(huán)境，若存在疾病因素應及時治療。