當(dāng)我們拿到體檢報告，看到乳酸脫氫酶（LDH）這一項(xiàng)標(biāo)注著異常時，是不是心里都會咯噔一下？ 乳酸脫氫酶是人體內(nèi)一種重要的酶類，它廣泛存在于各個組織中，與我們的健康息息相關(guān)。那么，乳酸脫氫酶水平異常，到底是怎么回事呢？

一、乳酸脫氫酶高是怎么回事？

乳酸脫氫酶是一種廣泛存在于人體細(xì)胞內(nèi)的酶，它參與糖的無氧酵解及氧化過程，是反映人體代謝狀況的重要指標(biāo)之一，其正常范圍通常為109-245U/L。當(dāng)乳酸脫氫酶數(shù)值高于正常范圍時，可能意味著身體存在某些問題。

1.心肌梗死：心肌細(xì)胞受損時，會釋放大量乳酸脫氫酶入血，導(dǎo)致其數(shù)值升高。

2.肝炎：肝細(xì)胞受損時，也會釋放乳酸脫氫酶，導(dǎo)致其數(shù)值升高。

3.惡性腫瘤：某些惡性腫瘤如肺癌、乳腺癌等，在生長過程中會破壞正常組織細(xì)胞，導(dǎo)致乳酸脫氫酶升高。

二、如何應(yīng)對乳酸脫氫酶高？

1.輕微偏高

乳酸脫氫酶如果檢測值略高于正常范圍（如偏高小于10%），且沒有其他不適癥狀，可能只是暫時的波動，不必過于擔(dān)心。此時，建議保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動、健康飲食等。

2.嚴(yán)重偏高時的處理

當(dāng)乳酸脫氫酶數(shù)值嚴(yán)重偏高達(dá)2倍以上時，可能意味著身體存在較嚴(yán)重的問題。建議盡快就醫(yī)，醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況，建議患者進(jìn)行心電圖、B超、CT等進(jìn)一步檢查，以確定病因。

3.治療方法

（1）生活方式調(diào)整：改善飲食習(xí)慣，避免油膩和辛辣食物，增加綠葉蔬菜、富含維生素C的水果、豆類及豆制品、深海魚類和全谷類食物的攝入，這些都有助于促進(jìn)肝臟解毒和乳酸代謝，有助于提升身體新陳代謝，降低乳酸脫氫酶水平。

（2）藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用保肝藥物，如水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等，這些藥物有助于修復(fù)受損肝細(xì)胞并提高其功能效率，從而降低乳酸脫氫酶水平。此外，對于由病毒引起的肝炎，可使用抗病毒藥物，如索磷布韋等。

（3）心臟康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行規(guī)律的心臟康復(fù)運(yùn)動計劃，可以選擇如散步、慢跑、游泳、騎自行車等低強(qiáng)度、長時間的運(yùn)動。開始時，可以從短時間、低強(qiáng)度的運(yùn)動開始，逐漸增加運(yùn)動時間和強(qiáng)度，保持心率在目標(biāo)范圍內(nèi)。以增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量，改善血液循環(huán)，有助于降低乳酸脫氫酶水平。

乳酸脫氫酶高可能是身體在向我們發(fā)出警示，提醒我們要關(guān)注自己的健康。如果您對乳酸脫氫酶高還有其他疑問或需要更多信息，歡迎在評論區(qū)留言與我交流。