喉嚨感覺有東西堵著、胸悶可能是環(huán)境不良、飲食不當(dāng)、精神壓力過大、過敏、胃食管反流病等原因?qū)е?，需要盡快前往醫(yī)院檢查，如果確實和疾病因素相關(guān)，需要積極配合醫(yī)生治療。

1、環(huán)境不良：如果經(jīng)常處于二手煙或者霧霾環(huán)境，空氣當(dāng)中的小顆粒物質(zhì)可通過口腔、鼻腔進入身體當(dāng)中，從而對正常呼吸功能產(chǎn)生影響，所以會出現(xiàn)喉嚨感覺有東西堵著、胸悶等情況。

2、飲食不當(dāng)：部分人吃飯的時候容易存在暴飲暴食的情況，可能會導(dǎo)致部分食物卡在喉嚨部位，影響正常通氣，此時也會有上述現(xiàn)象的發(fā)生。

3、精神壓力過大：長期存在焦慮、緊張等情況可引起植物神經(jīng)功能紊亂，身體多個部位可出現(xiàn)不適，比如喉嚨發(fā)緊、胸悶等。

4、過敏：是生活中常見的一種情況，常見的過敏原有花粉、寵物毛發(fā)等，機體發(fā)生變態(tài)反應(yīng)后可出現(xiàn)呼吸困難、喘不上氣、喉嚨異物等現(xiàn)象。

5、胃食管反流?。褐饕俏竷?nèi)容物反流引起的一種疾病，通常和胃內(nèi)壓增高、腹內(nèi)壓增高、長期飲食習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，胃內(nèi)容物反流以后可能會對喉嚨部位造成刺激，患者一般會出現(xiàn)燒心、呼吸異常、吞咽困難等癥狀。

平時生活當(dāng)中應(yīng)該遠離不良環(huán)境，規(guī)律作息，避免存在抽煙、熬夜等不良行為，對身體健康有好處。