血糖高能吃蘋果嗎
血糖高一般是可以吃蘋果的，但要注意量。血糖高的患者需要定期到醫(yī)院完善血糖檢測，了解血糖的控制情況，如果出現(xiàn)持續(xù)升高的現(xiàn)象，還要及時(shí)給予治療。
血糖高指的是血液中葡萄糖的含量高于正常值上限，此類患者飲食方面要減少高糖食物的攝入。而蘋果并不屬于高糖水果，少量吃一般不會(huì)對(duì)體內(nèi)血糖水平造成太大影響。而且，蘋果營養(yǎng)價(jià)值豐富，含有多種膳食纖維、維生素、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，同時(shí)還可增加飽腹感，減少其他食物的攝入。
血糖高的患者日常飲食方面還需要控制大米、面粉等高淀粉食物的攝入，可以適當(dāng)增加白菜、油麥菜、酸奶等其他食物的攝入，能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)，維持機(jī)體正常生理功能。
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