說到“D-二聚體”這個指標(biāo)，相信大部分人都很陌生，但其實它與身體健康息息相關(guān)。簡單來說，D-二聚體是血液中的一種物質(zhì)，它主要反映了我們體內(nèi)的凝血和纖溶系統(tǒng)的活躍程度。當(dāng)我們的身體受傷或生病時，為了保護自己不受進一步傷害，會啟動凝血系統(tǒng)來止血。而D-二聚體就是在這個過程中產(chǎn)生的一種物質(zhì)。

一、D-二聚體高，意味著什么？

一般來說，當(dāng)D-二聚體的水平超過正常范圍時，臨床就稱之為D-二聚體高，可能是由于體內(nèi)的凝血系統(tǒng)過度活躍，或纖溶系統(tǒng)受到抑制等原因造成的。有的時候，它只是身體的一種生理應(yīng)激反應(yīng)；有的時候可能是深靜脈血栓、肺栓塞等疾病的表現(xiàn)。

二、檢出D-二聚體高，是否需要處理？

這要看具體情況。如果患者的D-二聚體只是輕微升高，并沒有其他癥狀或異常表現(xiàn)，那通常不需要特殊處理，只需定期觀察即可。但是，如果D-二聚體明顯升高，或者出現(xiàn)顯著不適癥狀，如疼痛、腫脹等，則需進一步檢查，再確定治療方案。

三、如果檢查發(fā)現(xiàn)D-二聚體高，日常飲食有以下幾點要注意：

1、清淡飲食

飲食原則應(yīng)當(dāng)注意清淡飲食，要多吃易于消化，有營養(yǎng)的食物，多吃清熱除濕的食物，比如薏米，茯苓，赤小豆，絲瓜，芹菜，黃瓜，鯽魚等；

2、低鹽低脂飲食

做到低鹽低脂飲食，禁止吃高脂肪食物，比如：肥肉、糕點、咖啡、奶油、巧克力、冰淇淋、油炸食品等。禁止吃高鹽食物，比如：咸菜、味精、熏肉等；

3、忌辛辣刺激性食物

禁止吃辛辣食物，比如：辣椒、芥末、胡椒、煙酒、大蒜等，避免寒涼以及油膩的食物；

4、多喝水，多吃新鮮果蔬

多喝水可以起到稀釋血液的作用，多吃新鮮的蔬菜和水果、堅果、豆制品和雜糧，這樣可以提供全面的營養(yǎng)。