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薏米:除濕小能手,還有你不知道的吃法!

2024-03-08 14:25:01      

今天我要揭秘一個(gè)廚房里的秘密武器——薏米。說(shuō)到薏米,你可能只知道它是去濕氣的高手,但你知道它還有哪些隱藏吃法嗎?走,跟我一起探索薏米的神奇之處!

薏米:濕氣見(jiàn)了我就跑!

薏米這家伙,別看它小小的,對(duì)付濕氣可是有一套!每次我感覺(jué)身體有點(diǎn)濕氣重,就會(huì)煮點(diǎn)薏米粥來(lái)喝,效果真的很不錯(cuò)哦!

薏米還能這么吃?

1.薏米粥:這個(gè)最經(jīng)典啦!加點(diǎn)冰糖,軟糯又香甜。

2.薏米沙拉:你試過(guò)嗎?把煮熟的薏米和蔬菜水果拌在一起,健康又美味!

3.薏米飲品:把薏米和喜歡的水果一起打成汁,冰鎮(zhèn)后更好喝!

4.薏米糕:把薏米磨成粉,做成糕點(diǎn),口感超特別!

薏米小秘訣:

1.吃薏米也要看季節(jié):春夏濕氣重,多吃點(diǎn)薏米沒(méi)錯(cuò)的!

2.搭配小能手:薏米和紅豆、綠豆是絕配,一起煮湯效果更好!

3.保存小技巧:薏米怕潮濕,記得要放在密封的容器里哦!

好啦,薏米的秘密都被我抖出來(lái)啦!如果你也有薏米的獨(dú)特吃法或者小秘訣,快來(lái)和我分享吧!

(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )