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血糖高影響男性性功能?帶你了解清楚

2024-03-08 14:57:55      




記得有一次,一位四十多歲的男性患者來到我的診室,低聲說道:“醫(yī)生,我最近感覺那個不太行了?!钡M一步檢查后,我發(fā)現他的血糖控制長期不佳,影響了他的性功能。血糖高也會影響性功能?聽起來不可思議,但事實卻真的有可能。如果一直性生活不佳,大家也要注意下自己的血糖問題了。

注意了!血糖高會影響男性性功能

血糖高確實可以影響男性性功能,長期的高血糖水平會對全身多個系統(tǒng)產生影響,包括神經系統(tǒng)、血管系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng),這些系統(tǒng)的損害都可能影響到性功能。血糖高可能導致勃起功能障礙、性欲減退等問題。

提高性功能可以通過鍛煉來實現,以下三個動作有助于改善性功能:

1、凱格爾運動:嘗試在小便時中斷尿流,用來識別盆底肌群。

2、深蹲:雙腳與肩同寬站立,腳尖略微向外。慢慢下蹲至大腿和地面平行,保持背部直立。用腳跟推地面,回到起始站立位置。

3、橋式:仰臥,膝蓋彎曲,腳掌平放在地上,雙腳與臀部同寬。收緊臀部和腹部的肌肉,抬起臀部,直到身體從肩膀到膝蓋形成一條直線。

具體操作詳見圖片~

通過定期進行這些練習,可以幫助提高性功能,增強身體健康。

本文指導醫(yī)生:
潘永源
擅長疾?。?/dt>
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(責任編輯:麥瓊璇 )

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