發(fā)燒，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，是身體在應(yīng)對感染、炎癥或其他疾病時的一種常見反應(yīng)。正常人體溫范圍一般在36-37℃之間，當(dāng)體溫高于這個范圍時，我們便稱之為發(fā)熱。根據(jù)發(fā)熱的程度，可以分為低熱（37.3-38℃）、中熱（38.1-39℃）和高熱（39℃以上）。而37.6度，正好處于低熱的范疇。面對這樣的體溫，許多人會急于服用退燒藥，以期迅速降溫。

發(fā)燒是身體對感染或其他條件的常見反應(yīng)。37.6°C略高于正常體溫范圍，但通常不被視為嚴(yán)重的發(fā)燒。

關(guān)于何時就醫(yī)，以下是一些一般的指導(dǎo)原則

1、持續(xù)發(fā)燒：發(fā)燒持續(xù)時間超過3天，并且體溫達到或超過39°C，

2、出現(xiàn)脫水癥狀：如干燥的嘴唇、減少的尿量或尿色深黃。

3、有伴隨癥狀：伴有持續(xù)的劇烈頭痛、喉嚨痛、耳痛或其他特定部位的疼痛。伴有呼吸困難、胸痛、嗜睡、混亂或意識不清。

發(fā)燒引起的渾身酸疼，通過什么方法可以有效緩解

1、熱敷：準(zhǔn)備熱水袋或暖水毛巾。將熱水袋或暖水毛巾放在疼痛部位，保持溫暖約15-20分鐘。

2、冷敷：準(zhǔn)備冰袋或者用冷水浸濕毛巾。將冰袋或冷水毛巾敷在疼痛部位，每次保持約15-20分鐘。

3、溫水?。?/b>準(zhǔn)備一盆溫水，水溫不要過燙。浸泡全身或疼痛部位，讓身體放松，緩解酸疼感。浸泡約15-20分鐘，然后用干凈的毛巾輕輕擦干皮膚。

如果酸疼癥狀持續(xù)時間較長或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。如果有其他不適癥狀，如呼吸困難、嚴(yán)重頭痛等，應(yīng)立即就醫(yī)。在使用藥物或采取其他治療措施前，最好咨詢醫(yī)生的建議。