當(dāng)你的體溫持續(xù)徘徊在37.1-37.4℃之間，那種微微發(fā)熱、渾身不適的感覺真是讓人頭疼。不妨試試以下這幾個(gè)方法，可能有助于緩解你的不適癥狀。

1、多飲水：保持充足的水分可以幫助調(diào)節(jié)體溫，并能提高身體內(nèi)毒素的的排出。

2、穿著適宜：根據(jù)室內(nèi)外溫度調(diào)整衣物，避免過熱或過冷。

持續(xù)低燒37.1℃至37.4℃，該何時(shí)看醫(yī)生

1、留意是否有其他癥狀伴隨低燒：如持續(xù)咳嗽、呼吸困難、極度疲勞、皮疹、喉嚨痛、頭痛、肌肉痛等。

2、特別注意是否有任何嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)：如劇烈頭痛、呼吸困難、胸痛、意識(shí)混亂等。

3、持續(xù)低燒：如果低燒持續(xù)超過3天，并伴有輕微的癥狀，建議咨詢醫(yī)生。

4、特殊人群：對于嬰幼兒和老年人，或有慢性疾病，如心臟病、糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病的人群，即使癥狀較輕也應(yīng)更早就醫(yī)。

低燒可能是身體對多種情況的反應(yīng)，如果持續(xù)時(shí)間較長或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。