最近有一位患者過(guò)來(lái)他說(shuō)自己總是口苦、嘔吐，身邊的朋友建議按摩陽(yáng)陵泉穴位，就過(guò)來(lái)問(wèn)我陽(yáng)陵泉穴具體在哪里，今天就由我來(lái)為大家揭秘一下，希望我的科普內(nèi)容對(duì)大家有用。

陽(yáng)陵泉穴位于我們小腿的外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。我們也可以想象一下，在蹲下時(shí)膝蓋下方小腿內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹槽，陽(yáng)陵泉穴位就藏在這個(gè)凹槽里面，如果還是找不到，也可以試著用手指按壓這個(gè)位置，如果出現(xiàn)酸痛感，那可能就是找到陽(yáng)陵泉穴了。這個(gè)穴位是人體的重要穴位之一，可以舒肝利膽、舒筋活絡(luò)，對(duì)胃痛、嘔吐等消化系統(tǒng)問(wèn)題也有一定療效，是不是很神奇！

朋友們聽(tīng)了我的介紹，是不是也想嘗試一下這個(gè)穴位，那么按摩陽(yáng)陵泉穴也是有注意事項(xiàng)的，如下：

1、特殊人群不建議按摩：孕婦禁止按摩此穴位，以免誘發(fā)不好的事情。

2、注意力度：按摩時(shí)力道不要太大，不要因?yàn)榘茨Σ划?dāng)造成皮膚損傷，讓我們的皮膚疼痛。

3、有異常要停止：如果在按摩的過(guò)程中出現(xiàn)不舒服的情況，需要立即停止，并及時(shí)告知醫(yī)生。

陽(yáng)陵泉穴通過(guò)正確按摩的方法可以充分發(fā)揮它的功效，并緩解身體各種不適，希望我的分享對(duì)大家有用。