是不是有時(shí)候感覺突然身體一顫，冷意涌上心頭？全身發(fā)冷發(fā)抖可能是身體在給我們敲警鐘，接下來，我就以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，跟大家聊聊這背后可能隱藏的四種疾病，以及我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)它們。

一、為何會(huì)感到全身發(fā)冷發(fā)抖？

1.流感或感冒：病毒作祟時(shí)，身體為了對(duì)抗它們，可能會(huì)提高體溫，導(dǎo)致我們感到寒冷。

2.低血糖：血糖低時(shí)，身體就會(huì)釋放腎上腺素來提醒我們，這時(shí)可能會(huì)全身發(fā)抖。

3.甲狀腺功能異常：甲狀腺是身體的“溫度調(diào)節(jié)器”，一旦它出問題，我們可能會(huì)感到忽冷忽熱。

4.嚴(yán)重感染：有些感染，比如瘧疾，會(huì)讓身體突然發(fā)冷，這是身體在努力抵抗病菌。

二、全身發(fā)冷發(fā)抖怎么辦？

1.裹緊小棉襖：先找個(gè)暖和的地方，穿上厚實(shí)的衣服，喝杯熱水，暖暖身子。

2.細(xì)心觀察：留意自己是否有其他癥狀，如頭痛、發(fā)熱等，以便后續(xù)向醫(yī)生描述。

3.補(bǔ)充糖分：如果是低血糖，吃點(diǎn)含糖的食物，比如水果、餅干，能迅速緩解。

三、全身發(fā)冷發(fā)抖，何時(shí)該去醫(yī)院檢查？

1.癥狀持續(xù)：如果全身發(fā)冷發(fā)抖的癥狀持續(xù)不減，那就得考慮去醫(yī)院做個(gè)全面檢查了。

2.其他癥狀相隨：若是除了發(fā)冷發(fā)抖，還有其他嚴(yán)重癥狀，比如嘔吐、劇烈頭痛，那就別猶豫了，趕緊去醫(yī)院。

四、全身發(fā)冷發(fā)抖，治療小妙招

1.因病施治：流感感冒？醫(yī)生可能會(huì)開些抗病毒藥物。低血糖？補(bǔ)充葡萄糖是關(guān)鍵。

2.日常調(diào)理：除了藥物治療，日常的保暖、飲食調(diào)理也很重要。比如多喝熱水、吃溫暖的食物，都有助于身體恢復(fù)。