前陣子，我鄰居老李突然感到頭暈?zāi)垦＃呗范紦u搖晃晃的。一檢查，原來(lái)是腦血管狹窄堵塞搞的鬼。老李這一下子慌了神，連忙問(wèn)我該怎么辦。我告訴他，別慌，這病雖然聽起來(lái)嚇人，但治療方法還是有不少的，關(guān)鍵還得看術(shù)后怎么康復(fù)。

腦血管狹窄堵塞日常生活注意事項(xiàng)

1、飲食調(diào)整：告別油膩，擁抱清淡。老李以前總愛(ài)吃些大魚大肉，現(xiàn)在可得收斂點(diǎn)了。2、多吃新鮮蔬菜、水果，還有那些富含不飽和脂肪酸的堅(jiān)果，都是腦血管的好朋友。

2、適度運(yùn)動(dòng)：別總窩在沙發(fā)上看電視了，起來(lái)走走，活動(dòng)活動(dòng)筋骨。散步、慢跑、太極拳，都是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)記得，運(yùn)動(dòng)要適度，別把自己累垮了。

3、情緒管理：別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，也別老是悶悶不樂(lè)。保持心情愉快，對(duì)腦血管可是大有裨益的。老李以前就是個(gè)急性子，現(xiàn)在也開始學(xué)會(huì)慢慢調(diào)整自己的情緒了。

腦血管狹窄堵塞術(shù)后康復(fù)護(hù)理

1、定期復(fù)查：別以為手術(shù)完就萬(wàn)事大吉了，定期復(fù)查可是必不可少的。醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的恢復(fù)情況，給出相應(yīng)的建議和指導(dǎo)。

2、康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些有針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練。比如，練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，幫助恢復(fù)肌肉力量和平衡能力。

3、藥物輔助：術(shù)后可能還需要服用一些藥物來(lái)輔助康復(fù)。記得按時(shí)吃藥，別自己隨意增減劑量。

腦血管狹窄堵塞雖然是個(gè)麻煩事，但只要我們掌握了正確的治療方法和康復(fù)技巧，就能輕松應(yīng)對(duì)。老李現(xiàn)在恢復(fù)得不錯(cuò)，每天都樂(lè)呵呵的，走起路來(lái)也穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>