抗壞血酸鈉，這個名字聽起來很神秘，但它卻是我們生活中不可或缺的小助手！今天我就來給大家分享一下它的奇妙之處吧！

一、作用

1.抗氧化：幫助我們抵抗自由基的傷害，讓我們的身體更加健康。

2.增強(qiáng)免疫力：提高身體抵抗力，讓我們遠(yuǎn)離疾病的困擾。

3.促進(jìn)鐵吸收：有助于預(yù)防缺鐵性貧血，讓我們的氣色更好。

二、適應(yīng)人群

1.經(jīng)常吸煙、飲酒的人：抗壞血酸鈉可以幫助他們減少自由基的傷害，保護(hù)身體健康。

2.孕婦和哺乳期婦女：可以促進(jìn)鐵的吸收，預(yù)防貧血。

3.老年人：提高免疫力，預(yù)防疾病。

三、禁忌癥

1.對維生素C過敏的人群禁用。

2.患有腎臟疾病的人群禁用。

抗壞血酸鈉可能會與某些藥物相互作用，如果正在服用其他藥物，請在使用前咨詢醫(yī)生或藥師。希望大家都能擁有健康的身體，享受美好的生活！