小時候，我有個親戚家的孩子小智，活潑聰明，可就是有一個讓人頭疼的“小毛病”——上課特別容易走神?？粗纱蟮难劬Χ⒅诎?，思緒卻早已遨游宇宙，不禁讓人想到，如何才能幫孩子改掉這個壞習(xí)慣，提高課堂注意力呢？今天，我們就從小智的成長歷程入手，分享幾個實用有效的經(jīng)驗，幫助更多的家長解決同樣的困擾。

找準(zhǔn)源頭，理解走神原因

興趣缺失：小智對數(shù)學(xué)課的走神頻率最高，后來發(fā)現(xiàn)他對數(shù)學(xué)的興趣不大。所以，激發(fā)孩子對學(xué)科的興趣至關(guān)重要，可以通過趣味游戲、生活實例等形式寓教于樂，讓孩子認(rèn)識到學(xué)習(xí)的樂趣所在。

身體疲勞：長時間的學(xué)習(xí)容易讓孩子疲勞，導(dǎo)致注意力難以集中。建議合理安排學(xué)習(xí)與休息的時間，確保孩子有充足的睡眠，課間適當(dāng)活動，保持充沛精力。

創(chuàng)造有利環(huán)境，提高聽課效率

打造安靜的學(xué)習(xí)空間：在家里設(shè)立固定的學(xué)習(xí)區(qū)域，減少干擾因素，如關(guān)閉電視、手機(jī)等電子設(shè)備，讓孩子在一個安靜舒適的環(huán)境中專心學(xué)習(xí)。

課堂參與互動：鼓勵孩子在課堂上積極參與提問和討論，讓其在互動中學(xué)到知識，增強課堂關(guān)注度。

培養(yǎng)良好習(xí)慣，提升注意力

建立規(guī)律作息：規(guī)律的生活習(xí)慣有助于穩(wěn)定生物鐘，讓孩子在上課時間段保持清醒狀態(tài)。例如，按時起床、按時就餐、定時復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)等。

設(shè)定目標(biāo)與獎勵機(jī)制：設(shè)置短期學(xué)習(xí)目標(biāo)，達(dá)成后給予適當(dāng)?shù)莫剟?，如延長玩耍時間、購買喜歡的書籍等，讓孩子有目標(biāo)驅(qū)動，主動集中注意力。

親子陪伴與心理疏導(dǎo)

傾聽與理解：了解孩子為何在課堂上走神，是因為難題困擾還是人際交往問題，針對性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)和鼓勵，增強他們的自信心和抗挫能力。

親子閱讀與游戲：通過親子閱讀和益智游戲鍛煉孩子的專注力，例如拼圖、找茬游戲等，培養(yǎng)他們集中精力完成任務(wù)的能力。

結(jié)語：

小智的故事告訴我們，改掉孩子上課走神的毛病并非一蹴而就的事情，而是需要家長用心陪伴、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)，同時結(jié)合科學(xué)的方法和教育理念，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子在愉悅中學(xué)會專注，自然而然地提升課堂注意力。希望每一位家長都能從中獲得啟發(fā)，共同助力孩子們在知識的海洋中暢游，不再迷失在課堂上的小差旅中。