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鹿茸雖好,三類人卻需遠離

2024-03-18 17:22:03      

老爸一直身體不太好,我想著鹿茸能強身健體,肯定對他有好處,特意買了些鹿茸回家??烧l知,老爸吃了沒幾天,就嚷嚷著頭暈、心悸,嚇得我趕緊帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生一問,才知道老爸原來屬于陰虛火旺的體質(zhì),根本不適合吃鹿茸。

一、鹿茸的禁忌人群

1.陰虛火旺者:這類人常常表現(xiàn)為心煩失眠、口燥咽干、盜汗遺精等癥狀。鹿茸屬于溫補藥材,陰虛火旺者服用后,猶如火上澆油,不僅無法滋補身體,反而會加重病情。

2.外感風(fēng)寒者:當身體受到風(fēng)寒侵襲時,應(yīng)首先驅(qū)散外邪,而不是急于滋補。此時服用鹿茸,可能導(dǎo)致邪氣滯留體內(nèi),使病情纏綿不愈。

3.高血壓、糖尿病患者:鹿茸具有升高血壓、血糖的作用,因此高血壓、糖尿病患者應(yīng)慎用。即使需要服用,也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,嚴格控制用量。

二、如何正確服用鹿茸

1.適量服用:鹿茸雖好,但不可貪多。一般來說,每次服用量應(yīng)控制在3-5克以內(nèi),每周服用1-2次即可。過量服用不僅無法發(fā)揮鹿茸的滋補作用,還可能對身體造成負擔(dān)。

2.搭配其他食材:鹿茸可以搭配枸杞、紅棗等食材一起燉湯或煮粥,這樣既能增強滋補效果,又能中和鹿茸的溫?zé)嵝再|(zhì),減少對身體的不良影響。

3.注意服用時間:鹿茸最好在秋冬季節(jié)服用,因為這個時期人體陽氣內(nèi)收,需要進補以儲備能量。而在春夏季節(jié),人體陽氣外泄,此時服用鹿茸可能導(dǎo)致上火。

三、注意事項

1.購買正規(guī)渠道:購買鹿茸時,一定要選擇正規(guī)藥店或信譽良好的商家,確保藥材質(zhì)量。

2.注意保存方法:鹿茸應(yīng)存放在陰涼干燥處,避免陽光直射和潮濕。如果長時間不用,最好放在冰箱中冷藏保存。

3.注意觀察反應(yīng):在服用鹿茸期間,應(yīng)密切觀察身體反應(yīng)。如出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即停止服用,并及時就醫(yī)。

鹿茸雖是一種珍貴的滋補藥材,但并非人人皆宜,避免盲目跟風(fēng)。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )