記得去年冬天，我那愛冒險的表哥不慎中招了新冠，一時間咳嗽、發(fā)熱、渾身酸痛，活脫脫像個“行走的病毒庫”。好在他手里有備好的布洛芬，加上一些科學的自我療法，硬是挺過了那段艱難時期。今天，我就和大家分享一下，在面對新冠時，布洛芬如何助你一臂之力，以及如何根據(jù)癥狀層次進行有效治療。

一、布洛芬：你的抗疫小助手

布洛芬，這個在藥店里隨處可見的白色小藥片，可是抗疫路上的得力干將。對于新冠帶來的發(fā)熱和疼痛，它可是有著不俗的表現(xiàn)。表哥在發(fā)熱時，按照說明書上的劑量服用了布洛芬，沒過多久，體溫就降了下來，人也精神多了。當然，布洛芬并非萬能藥，它主要針對的是發(fā)熱和疼痛，對于其他癥狀，還需要其他輔助措施。

二、癥狀層次，一一擊破

面對新冠，我們首先要做的是觀察自己的癥狀，然后有針對性地進行治療。

1、發(fā)熱篇：除了布洛芬，物理降溫也是個好方法。表哥就用了冷敷和溫水擦浴的方式，輔助布洛芬降溫，效果杠杠的。

2、咳嗽篇：對于咳嗽，除了多喝水，還可以嘗試一些食療方法，比如蜂蜜檸檬水、姜茶等，它們都有助于緩解咳嗽。

3、乏力篇：乏力是新冠的一個常見癥狀，這時候就需要多休息，適當補充營養(yǎng)。表哥那段時間就瘋狂地吃水果和蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)，感覺整個人都精神多了。

三、怎么治療，看這里

治療新冠，除了藥物治療，生活方式的調(diào)整也很重要。

2、保持室內(nèi)空氣流通：每天開窗通風，讓新鮮空氣進來，有助于病毒的排出。

3、合理飲食：多吃高蛋白、低脂肪的食物，增強身體抵抗力。

4、適當運動：雖然身體不舒服，但適當?shù)倪\動還是有助于恢復的。表哥就在家里做了些簡單的拉伸運動，感覺身體都舒展了不少。

新冠雖然可怕，但只要我們科學應對，積極治療，就一定能夠戰(zhàn)勝它。布洛芬作為我們的抗疫小助手，能在關鍵時刻助我們一臂之力。當然，最重要的還是保持良好的生活習慣和心態(tài)，相信我們都能健康地度過這個冬天。