記得去年冬天，我那好友小明不小心感冒了，去醫(yī)院一查，白細胞竟然偏高。他一臉緊張地問我：“白細胞高，是不是得了什么大病??？”看著他那緊張兮兮的樣子，我忍不住笑出聲來，決定給他好好科普一番。

白細胞升高，確實可能是身體在跟某種病原體作戰(zhàn)的信號。但別急，這并不意味著一定就是大病。白細胞就像是身體里的“勇士”，它們升高通常意味著身體正在積極應(yīng)對感染。那么，到底是細菌感染還是病毒感染呢？這還得看具體情況。

白細胞高是細菌感染還是病毒感染？

細菌感染時，白細胞中的中性粒細胞會明顯增多，而病毒感染時，淋巴細胞可能會增多，只是一般規(guī)律，具體還得看醫(yī)生的診斷。

白細胞高了怎么辦？怎么降低呢？

1、多喝水：多喝水。水能加速新陳代謝，幫助身體排毒，減輕白細胞的負擔。

2、合理休息：給身體足夠的休息時間，它才能更好地恢復(fù)戰(zhàn)斗力。

3、適當鍛煉：鍛煉能提高身體免疫力，讓白細胞們更加強壯，能更好地抵御病原體。

4、遵醫(yī)囑：如果醫(yī)生開了藥，一定要按時吃。

白細胞高的注意事項？

1、別濫用抗生素：抗生素雖然能殺死細菌，但也會破壞身體內(nèi)的菌群平衡，讓身體更容易受到感染。所以，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

2、保持良好的生活習慣：飲食均衡、作息規(guī)律、避免過度勞累，都是保持身體健康的基礎(chǔ)。

3、定期體檢：定期體檢能及時發(fā)現(xiàn)身體的異常狀況，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

面對身體的各種變化，我們不必過于恐慌。只要保持良好的生活習慣，及時就醫(yī)，大多數(shù)問題都能迎刃而解。白細胞高，并不一定就是大問題。