上個(gè)月，我老爸突然說(shuō)右上腹疼得要命，還伴有惡心、嘔吐。一開(kāi)始我們都以為是吃壞了肚子，但癥狀一直不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。后來(lái)一查，才知道是膽囊炎犯了。這次的經(jīng)歷讓我對(duì)膽囊炎有了更深的了解，今天就來(lái)跟大家分享下怎么判斷是不是膽囊炎，以及膽囊炎患者在飲食上應(yīng)該注意些什么。

首先，我們要知道膽囊炎的3個(gè)典型壓痛點(diǎn)：

1.膽囊點(diǎn)：位于右腹直肌外緣與肋弓交界處，這個(gè)點(diǎn)按壓時(shí)會(huì)有明顯的疼痛感。就像你按到了一個(gè)隱藏的疼痛開(kāi)關(guān)，一觸碰就“滋滋”作響。

2.右上腹：這個(gè)區(qū)域廣泛而模糊，但當(dāng)你感到持續(xù)的鈍痛或不適感時(shí)，就要警惕了。它可能就像你肚子里藏了個(gè)頑固的小石頭，時(shí)不時(shí)就給你來(lái)一下。

3.右肩胛區(qū)：這是膽囊炎的一個(gè)特殊表現(xiàn)，叫做牽涉痛。當(dāng)你感到這個(gè)區(qū)域疼痛時(shí)，別以為是肩頸問(wèn)題，也可能是膽囊炎在作祟。

那么，怎么判斷是不是膽囊炎呢？除了上述的壓痛點(diǎn)外，還要結(jié)合其他癥狀。比如，突然發(fā)作的右上腹持續(xù)性絞痛，疼痛常向右肩、右肩胛和背部放射，伴有惡心、嘔吐等。當(dāng)然，最靠譜的還是去醫(yī)院做個(gè)檢查，讓專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷。

接下來(lái)，說(shuō)說(shuō)膽囊炎患者的飲食禁忌。畢竟，吃對(duì)了，身體才能更快恢復(fù)。

1.忌油膩：油膩食物是膽囊炎的大敵。想象一下，你的膽囊就像一個(gè)小倉(cāng)庫(kù)，油膩食物就像難以消化的貨物，堆積在里面，自然就容易出問(wèn)題。所以，炸雞、薯?xiàng)l、肥肉這些，還是暫時(shí)放棄吧。

2.忌辛辣：辛辣食物會(huì)刺激膽囊收縮，加重炎癥。就像給已經(jīng)發(fā)炎的傷口撒鹽，只會(huì)讓疼痛更加劇烈。所以，辣椒、花椒、大蒜這些，也要盡量避免。

3.忌酒精：酒精不僅傷肝，還會(huì)刺激膽囊收縮，加重膽囊炎癥狀。喝酒就像給膽囊炎火上澆油，還是戒了吧。

4.忌暴飲暴食：暴飲暴食會(huì)給膽囊?guī)?lái)巨大壓力，容易誘發(fā)膽囊炎發(fā)作。吃飯還是細(xì)嚼慢咽、七八分飽來(lái)得穩(wěn)妥。

總的來(lái)說(shuō)，膽囊炎雖然不是什么大病，但疼起來(lái)真要人命。所以，大家還是要多加注意，一旦發(fā)現(xiàn)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整飲食，讓身體盡快恢復(fù)健康。畢竟，身體才是革命的本錢嘛。