我家那口子突然一臉緊張地告訴我，他舌根上長了幾個小疙瘩，問我這是不是得了什么大病。我一聽，樂了，心想這家伙真是小題大做。就一起到醫(yī)院做了檢查才知道是舌乳頭炎，不過，看他那緊張的樣子，我決定還是給他好好科普一下舌根小疙瘩的緣由吧。

舌根小疙瘩是如何引起的呢？

比如，你吃了太多辛辣、刺激的食物，或者長期熬夜、作息不規(guī)律，這些都可能導(dǎo)致舌乳頭的抵抗力下降，從而引發(fā)炎癥。還有，口腔衛(wèi)生不佳也是一個重要因素。如果你平時(shí)刷牙馬虎，或者吃完東西不漱口，食物殘?jiān)蜁诳谇焕镒躺?xì)菌，進(jìn)而攻擊舌乳頭。

舌根小疙瘩該如何治療呢？

1、大部分情況下，舌乳頭炎并不需要特別的治療，只要注意調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣，就能自行緩解。

2、你可以少吃點(diǎn)辛辣、刺激的食物，多吃點(diǎn)清淡、易消化的食物。

3、保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜；加強(qiáng)口腔衛(wèi)生，勤刷牙、漱口。

4、如果舌根上的小疙瘩持續(xù)不退，或者伴有疼痛、紅腫等癥狀，那就需要及時(shí)就醫(yī)了。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，給你開一些消炎、止痛的藥物，或者進(jìn)行其他相應(yīng)的治療。

舌根上的小疙瘩并不是什么大不了的病，大多數(shù)情況下都是舌乳頭炎在搗鬼。只要我們平時(shí)注意飲食衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣，就能有效預(yù)防它的發(fā)生。