上個(gè)月初接診了一名患者，自述近期出現(xiàn)乏力、食欲減退、腹脹等癥狀，否認(rèn)有肝炎、肝硬化等肝臟疾病史，但有長(zhǎng)期飲酒史，每天飲白酒量約為300ml左右，持續(xù)3年。通過(guò)體格檢查，患者神志清楚，鞏膜無(wú)黃染，腹部平坦，無(wú)壓痛和反跳痛，肝脾未觸及腫大，建議其做一些肝功能檢查、肝炎病毒標(biāo)志物檢測(cè)及B超。結(jié)果顯示，其谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）50~70 U/L，谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）也顯著升高。

谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）的正常范圍通常是0-40U/L，但根據(jù)部分醫(yī)院的參考范圍，上限可能為50U/L。然而，當(dāng)谷丙轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值達(dá)到50~70U/L時(shí)，遠(yuǎn)超過(guò)了正常范圍，表明存在肝功能損害或炎癥。

根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、既往史、體格檢查和輔助檢查結(jié)果，初步診斷為酒精性肝病及脂肪肝，肝功能?chē)?yán)重?fù)p害。

我給予了以下治療計(jì)劃：

1、戒酒：建議患者立即戒酒，并避免再次飲酒。

2、藥物治療：給予保肝藥物治療方案，同時(shí)給予維生素B族和維生素C等營(yíng)養(yǎng)支持治療。

3、生活方式調(diào)整：

1）建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，將食用油由豬油改為橄欖油、菜籽油或大豆油，用油量每天控制在25~30克；

2）適量攝入蛋白質(zhì)，建議選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，如魚(yú)、瘦肉、豆類(lèi)等，但需避免過(guò)量攝入，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3）保持飲食清淡，避免食用過(guò)于辛辣、油膩、刺激性的食物，以免刺激肝臟，加重病情。建議選擇蒸、煮、燉等烹飪方式，并避免過(guò)多使用調(diào)味品。

4）建議每周進(jìn)行3-5次運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議控制在30分鐘左右，以身體微微出汗為宜。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，要注意身體的反應(yīng)，如出現(xiàn)疲勞、不適等癥狀，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。

5）建議晚上十點(diǎn)半前入睡，每天保證8小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠可以幫助身體修復(fù)和恢復(fù)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

在此治療計(jì)劃下，叮囑其定期過(guò)來(lái)隨訪(fǎng)與復(fù)查。建議治療期間每周復(fù)查肝功能一次，一個(gè)月后復(fù)查腹部B超，觀察病情變化。

每個(gè)人的病情情況不同，具體治療方案需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)看診及綜合檢查檢驗(yàn)報(bào)告的情況下進(jìn)行評(píng)估后給予。