張女士是一名老師，最近在講課的時候，感覺有些聲音嘶啞，今天中午的時候來到我的診室進行診斷，我在經(jīng)過詳細檢查以后，發(fā)現(xiàn)喉嚨有些發(fā)炎，而且聲帶已經(jīng)受損，所以就為患者制定了一些調(diào)理和治療方案，喉嚨發(fā)炎聲帶受損聲音嘶啞怎么辦呢？

1、飲食調(diào)理：可以吃一些小米粥和面條等清淡易消化的食物，刺激性比較小，能夠減少對喉嚨的刺激，預(yù)防疼痛加重。

2、多喝水：多喝水可以補充水分，能夠起到潤喉的作用，有助于緩解喉嚨發(fā)炎所引起的咽干或者疼痛，可以每天喝兩杯溫水。

3、藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片等藥物進行治療，具有抗菌消炎的作用。

我們在日常中應(yīng)該如何預(yù)防喉嚨發(fā)炎呢？

1、改善不良發(fā)聲習(xí)慣：要注意改善不良的發(fā)生情況，盡量不要長時間的大聲說，減少對咽喉黏膜以及生態(tài)的刺激，可以起到預(yù)防的作用。

2、戒煙戒酒：煙酒會導(dǎo)致咽喉粘膜受到刺激，會增加患病的幾率，因此平時要戒煙戒酒，避免抽煙喝酒，并且還要避免接觸二手煙。

3、加強鍛煉：適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，一般可以選擇慢跑或游泳等鍛煉方式，每天需要堅持半個小時。

喉嚨發(fā)炎應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查診斷，如果我們能夠配合醫(yī)生規(guī)范治療，通常能夠很快恢復(fù)。