啊，又來了?！边@是我第五天在凌晨三點(diǎn)的感嘆。我的孩子，仿佛與發(fā)燒結(jié)下了不解之緣，連續(xù)五六天的體溫飆升，讓我這個(gè)自稱健康愛好者的老爸也有些手忙腳亂。不過，經(jīng)過這幾日的摸索和學(xué)習(xí)，我終于找到了一些科學(xué)實(shí)用的對策，現(xiàn)在分享給大家，希望能為同樣遭遇“熱浪襲擊”的家長們帶來一絲涼意。

孩子反復(fù)發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)有哪些

1、退燒食譜：不是所有的美食都能打敗發(fā)燒

2、清淡粥品：白米粥、小米粥，它們是溫和的熱量補(bǔ)給站，不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。

3、水果：蘋果、梨切片，這些水分充足的小伙伴幫助補(bǔ)充流失的水分。

4、蔬菜：西蘭花、菠菜，提供維生素C，增強(qiáng)免疫力。

孩子反復(fù)發(fā)燒的注意事項(xiàng)

1、保持適宜室溫：不要以為讓孩子待在冰冷的房間就能快速降溫，適宜的溫度更能幫助身體恢復(fù)。

2、適量飲水：發(fā)燒時(shí)身體會(huì)失水，但也不要一次性喝太多，小心“水中毒”。

3、觀察癥狀：如果孩子除了發(fā)燒還有其他不適，如持續(xù)嘔吐、嗜睡等，要及時(shí)就醫(yī)。

孩子發(fā)燒的降溫方法

1、溫水擦?。菏褂脺厮ú灰洌┙o孩子擦拭身體，尤其是腋下和大腿根部。

2、穿著適宜：不要讓孩子穿得太多，一層透氣的棉質(zhì)衣物就足夠了。

3、飲食禁忌：發(fā)燒期間的“黑名單”

4、避免油膩食物：油炸食品、肥肉等，它們會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

5、遠(yuǎn)離刺激性食物：辣椒、大蒜等，可能會(huì)刺激已經(jīng)敏感的身體。

孩子反復(fù)發(fā)燒要引起重視，積極查明病因，對癥治療，相信在經(jīng)過治療以后病情很快就會(huì)得到控制，當(dāng)然，如果病情有持續(xù)加重的情況，也要盡早就醫(yī)。