記得那年冬天，突然間耳朵里像是住進(jìn)了一群小蜜蜂，嗡嗡作響，白天黑夜不停歇。去醫(yī)院一查，原來是神經(jīng)性耳鳴。剛開始，我整個人都懵了，心想這不會是要聾了吧？好在經(jīng)過一番折騰，我終于找到了應(yīng)對之道。今天，就來跟大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)，看看神經(jīng)性耳鳴到底能不能治好，以及日常怎么護(hù)理。

神經(jīng)性耳鳴如何治療？

1、藥物治療

醫(yī)生給開了一些營養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥，吃了之后感覺耳朵里確實(shí)安靜了不少。不過，藥不能亂吃，一定要遵醫(yī)囑哦。

2、針灸治療

我還嘗試了針灸，說實(shí)話，剛開始有點(diǎn)怕疼，但幾次下來，感覺耳朵舒服多了。針灸師告訴我，針灸可以刺激穴位，促進(jìn)氣血流通，對神經(jīng)性耳鳴有很好的緩解作用。

3、心理調(diào)適

當(dāng)心情放松、不那么焦慮的時候，耳鳴的癥狀也會減輕。所以，保持良好的心態(tài)，對治療神經(jīng)性耳鳴也很重要。

神經(jīng)性耳鳴的日常護(hù)理？

1、遠(yuǎn)離噪音

我盡量避免去嘈雜的地方，耳朵也需要休息。在家里，我也會盡量調(diào)低音量，讓耳朵少受點(diǎn)刺激。

2、合理飲食

我盡量吃得清淡些，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。醫(yī)生說，這樣有助于改善內(nèi)耳環(huán)境，緩解耳鳴癥狀。

3、規(guī)律作息

熬夜、睡眠不足都會加重耳鳴。我盡量每天早睡早起，保持充足的睡眠，這樣耳朵也能得到充分的休息。

神經(jīng)性耳鳴的注意事項(xiàng)有哪些？

1、不要自行用藥

我看到網(wǎng)上有很多關(guān)于神經(jīng)性耳鳴的偏方，但我不敢輕易嘗試。畢竟，每個人的情況都不一樣，亂用藥可能會加重病情。

2、定期復(fù)查

我會定期去醫(yī)院復(fù)查，聽聽醫(yī)生的建議。醫(yī)生會根據(jù)我的情況調(diào)整治療方案，這樣治療起來也更有針對性。

神經(jīng)性耳鳴雖然讓人頭疼，但并不是無藥可治。只要我們找對方法，堅(jiān)持治療，同時做好日常護(hù)理和注意事項(xiàng)，相信一定能夠戰(zhàn)勝它。