前幾日，閨蜜小玲一臉緊張地來(lái)找我，說(shuō)她和老公同房后平躺了一會(huì)兒，感覺(jué)有些液體流出來(lái)了，擔(dān)心這樣會(huì)不會(huì)影響到受孕?？粗墙箲]的小眼神，我不禁想起了自己當(dāng)年的經(jīng)歷。其實(shí)，這種情況在備孕的女性中并不少見，今天就來(lái)跟大家聊聊這事兒。

受孕的定義

受孕成功并不是看同房后是否有液體流出，而是要看精子和卵子是否成功結(jié)合。即使同房后平躺時(shí)感覺(jué)有些液體流出，那也只是部分精液，并不影響精子尋找卵子的過(guò)程。

怎么備孕才能提高受孕幾率呢？

1、抓住排卵期：了解自己的月經(jīng)周期，推算出排卵期，這是備孕的第一步。排卵期是受孕的最佳時(shí)期。

2、保持健康的生活方式：飲食均衡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這些都是備孕期間需要注意的。身體健康了，寶寶的到來(lái)才會(huì)更順利。

3、放松心情：備孕期間，心情也是非常重要的。過(guò)度緊張、焦慮反而會(huì)影響受孕。所以，不妨多聽聽音樂(lè)、看看書，讓自己的心情保持愉悅。

備孕注意事項(xiàng)

1、避免過(guò)度清潔：有些女性為了保持私處清潔，會(huì)過(guò)度使用洗液等清潔產(chǎn)品。其實(shí)這樣反而會(huì)破壞陰道的自然環(huán)境，不利于受孕。所以，日常清潔用清水就可以了。

2、戒煙限酒：煙酒對(duì)身體的傷害是眾所周知的，備孕期間更是要遠(yuǎn)離它們。

3、避免長(zhǎng)時(shí)間穿緊身衣褲：緊身衣褲會(huì)束縛身體，影響血液循環(huán)，不利于受孕。所以，備孕期間還是選擇寬松舒適的衣服吧。

備孕就像是一場(chǎng)馬拉松，需要耐心和毅力。只要我們保持健康的生活方式，放松心情，相信寶寶一定會(huì)如約而至的。