前幾日，閨蜜小玲一臉緊張地來找我，說她和老公同房后平躺了一會兒，感覺有些液體流出來了，擔(dān)心這樣會不會影響到受孕?？粗墙箲]的小眼神，我不禁想起了自己當(dāng)年的經(jīng)歷。其實，這種情況在備孕的女性中并不少見，今天就來跟大家聊聊這事兒。

受孕的定義

受孕成功并不是看同房后是否有液體流出，而是要看精子和卵子是否成功結(jié)合。即使同房后平躺時感覺有些液體流出，那也只是部分精液，并不影響精子尋找卵子的過程。

怎么備孕才能提高受孕幾率呢？

1、抓住排卵期：了解自己的月經(jīng)周期，推算出排卵期，這是備孕的第一步。排卵期是受孕的最佳時期。

2、保持健康的生活方式：飲食均衡，作息規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，這些都是備孕期間需要注意的。身體健康了，寶寶的到來才會更順利。

3、放松心情：備孕期間，心情也是非常重要的。過度緊張、焦慮反而會影響受孕。所以，不妨多聽聽音樂、看看書，讓自己的心情保持愉悅。

備孕注意事項

1、避免過度清潔：有些女性為了保持私處清潔，會過度使用洗液等清潔產(chǎn)品。其實這樣反而會破壞陰道的自然環(huán)境，不利于受孕。所以，日常清潔用清水就可以了。

2、戒煙限酒：煙酒對身體的傷害是眾所周知的，備孕期間更是要遠(yuǎn)離它們。

3、避免長時間穿緊身衣褲：緊身衣褲會束縛身體，影響血液循環(huán)，不利于受孕。所以，備孕期間還是選擇寬松舒適的衣服吧。

備孕就像是一場馬拉松，需要耐心和毅力。只要我們保持健康的生活方式，放松心情，相信寶寶一定會如約而至的。