感冒低溫35℃怎么辦?醫(yī)生告訴你這樣做
近日,我接診了一位因感冒導(dǎo)致體溫低至35℃的患者。她面色蒼白,身體乏力,表現(xiàn)出明顯的低溫癥狀。這種情況下,我多建議患者及時(shí)檢查,對(duì)癥下藥,采取正確的應(yīng)對(duì)措施,以有效緩解并恢復(fù)體溫的。
感冒低溫35℃怎么辦?
1、及時(shí)保暖:確保患者處于溫暖的環(huán)境中,穿上足夠的衣物,使用電熱毯或暖水袋等保暖設(shè)備。室溫應(yīng)保持在24-26℃之間,避免患者進(jìn)一步受寒。
2、補(bǔ)充熱量:適量食用高熱量、易消化的食物,如熱湯、粥品、雞蛋等。同時(shí),可以適量飲用含糖的溫開水,以補(bǔ)充能量和水分。
3、避免使用退熱藥物:在體溫過低的情況下,應(yīng)避免使用退熱藥物,以免進(jìn)一步降低體溫。如患者正在服用其他藥物,請(qǐng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。
如何判斷低溫癥狀的嚴(yán)重程度?
1、體溫:持續(xù)低于35℃且無明顯回升趨勢(shì),應(yīng)引起重視。
2、精神狀態(tài):患者表現(xiàn)出嗜睡、意識(shí)模糊等精神癥狀時(shí),可能意味著低溫癥狀較為嚴(yán)重。
3、生理反應(yīng):如出現(xiàn)心跳過緩、呼吸急促等生理反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
如何預(yù)防感冒導(dǎo)致的低溫?
1、保持作息規(guī)律:每天保證7-8小時(shí)的睡眠,避免熬夜。
2、均衡飲食:多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、豆類、新鮮蔬果等。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如快走、游泳、瑜伽等,以增強(qiáng)身體素質(zhì)。
4、注意保暖:根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物,避免受涼。
感冒導(dǎo)致低溫35℃時(shí),患者和家屬應(yīng)保持冷靜,采取正確的應(yīng)對(duì)措施。如癥狀持續(xù)加重或伴有其他嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)治療。同時(shí),加強(qiáng)日常預(yù)防工作,提高身體免疫力,也是減少感冒和低溫癥狀發(fā)生的關(guān)鍵。

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(責(zé)任編輯:家醫(yī)羊羊 )
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