李先生因感到疲倦、食欲不振而來到我們醫(yī)院就診。經(jīng)過初步檢查，醫(yī)生建議他進(jìn)行肝功二項(xiàng)檢查。檢查結(jié)果顯示，李先生的谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）水平均有所升高，這提示他的肝臟可能存在一定的損傷。

肝功二項(xiàng)具體查什么？

肝功二項(xiàng)主要包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）兩項(xiàng)指標(biāo)。這兩項(xiàng)指標(biāo)能夠反映肝臟細(xì)胞的損傷程度，是評(píng)估肝臟健康的重要參考。

肝功二項(xiàng)值升高一般意味著什么?

1.谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）： 正常值為5-40U/L。當(dāng)肝細(xì)胞受損時(shí)，ALT會(huì)釋放到血液中，導(dǎo)致血液中ALT水平升高。因此，ALT升高通常意味著肝臟存在炎癥或損傷。

2.谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）：正常值為8-40U/L。AST同樣會(huì)在肝細(xì)胞受損時(shí)釋放到血液中，但其升高也可能與心肌損傷有關(guān)。因此，在解讀AST結(jié)果時(shí)，需要綜合考慮其他因素。

日常如何保護(hù)肝臟？

1.合理飲食建議：保持飲食均衡，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、豬肉、茄子。減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，避免過度飲酒。

2.規(guī)律作息：每晚保證7-8小時(shí)的充足睡眠。避免熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響肝臟的修復(fù)和排毒功能。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等。每周至少進(jìn)行3-5次運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30分鐘以上。

肝功二項(xiàng)檢查是評(píng)估肝臟功能的重要手段，通過檢查谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）的水平，我們可以初步了解肝臟的健康狀況。在日常生活中，我們應(yīng)該注意合理飲食、規(guī)律作息和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以維護(hù)肝臟的健康。