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有痔瘡便秘怎么調(diào)理

2024-04-11 20:13:19      

有痔瘡便秘可通過合理飲食、增加飲水量、規(guī)律排便、適當(dāng)運(yùn)動、注意個人衛(wèi)生等方式調(diào)理。身體出現(xiàn)異常時(shí),建議前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生幫助下選擇合適的方案治療。

1、合理飲食:平時(shí)可以適當(dāng)增加膳食纖維食物的攝取量,比如火龍果、芹菜等,這些食物能促進(jìn)腸道蠕動,幫助大便順利排出。

2、增加飲水量:每天建議飲水量在2000毫升以上,可以通過少量多次的方式,有利于軟化大便,幫助大便順利排出。

3、規(guī)律排便:平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣,在出現(xiàn)便秘的時(shí)候要及時(shí)排便,避免推遲。

4、適當(dāng)運(yùn)動:還應(yīng)結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動,比如慢跑、練習(xí)瑜伽、打羽毛球等,均有利于增強(qiáng)腸道蠕動,幫助大便順利排出。

5、注意個人衛(wèi)生:在排便以后也需要注意肛門部位清潔工作,可以使用紙巾或者是濕巾輕輕擦拭。

有痔瘡并且伴隨有便秘,除了在生活中進(jìn)行調(diào)整以外,還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李輝

李輝

中日友好醫(yī)院 肛腸科  主任醫(yī)師 
擅長疾病:
肛瘺、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、混合痔、肛乳頭瘤。肛管其他疾病;復(fù)雜性肛瘺、高位肛瘺、復(fù)發(fā)型肛瘺、出口梗... [詳細(xì)]

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