懷孕即妊娠，妊娠19周胸部脹痛可能是激素變化、乳腺炎、乳腺增生癥、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等原因引起，可以前往醫(yī)院由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生鑒別診斷，明確具體原因后針對(duì)處理。

1、激素變化：女性在妊娠后體內(nèi)的雌激素和孕激素水平大幅上升，乳腺腺管和腺泡會(huì)發(fā)育為泌乳做準(zhǔn)備，可出現(xiàn)脹痛的表現(xiàn)，屬于正常生理現(xiàn)象，無(wú)需特殊處理。

2、乳腺炎：如果乳頭發(fā)生破損，細(xì)菌經(jīng)過(guò)傷口進(jìn)入乳管，可能誘發(fā)乳腺炎，導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳房脹痛、紅腫和乳頭溢液等癥狀?？梢耘浜厢t(yī)生通過(guò)半導(dǎo)體激光理療儀、特高頻理療儀等物理療法改善癥狀。

3、乳腺增生癥：如果女性在妊娠期間精神比較緊張或睡眠不好，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，誘發(fā)乳腺增生癥，可出現(xiàn)乳房腫塊、疼痛和乳頭溢液等癥狀，建議保持良好的情緒，適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、逛逛街放松心情，并保障充足的睡眠，必要時(shí)配合醫(yī)生通過(guò)手術(shù)切除。

4、乳腺囊腫：內(nèi)分泌紊亂、乳腺結(jié)構(gòu)不良等因素可能誘發(fā)乳腺囊腫，表現(xiàn)為乳房疼痛、乳腺腫塊和輕微壓痛等。可配合醫(yī)生通過(guò)超聲引導(dǎo)下乳腺囊腫穿刺抽液術(shù)、乳腺腫物切除術(shù)等方法改善。

5、乳腺纖維腺瘤：是女性比較常見(jiàn)的一種良性腫瘤，可能是乳腺組織對(duì)雌激素過(guò)于敏感引起，可出現(xiàn)乳房腫塊和脹痛等癥狀，如果瘤體較小、生長(zhǎng)緩慢，隨訪觀察即可，瘤體比較大時(shí)可以配合醫(yī)生通過(guò)微創(chuàng)旋切術(shù)、傳統(tǒng)手術(shù)等方法治療。

妊娠期間注意均衡飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如魚(yú)肉和新鮮的水果蔬菜等，并遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢，了解胎兒的發(fā)育情況。