我有個老朋友“老李”，最近他被耳鳴給整得苦不堪言，就像耳朵里住進(jìn)了一只永不消停的蜜蜂，嗡嗡聲讓他寢食難安。在醫(yī)生的推薦下，老李決定嘗試高壓氧治療。作為他的忠實聽眾，我也陪他一起踏上了這場“降噪”之旅?，F(xiàn)在，我就來跟大家分享一下這過程中的所見所感。

一、高壓氧治療對耳鳴的效果如何？

1.高壓氧治療是怎么一回事？

簡單講，高壓氧就是在特制的“大罐子”里吸純氧，讓血液里的氧氣含量飆升，有助于修復(fù)缺氧或循環(huán)不好的地方。對于一些特定原因?qū)е碌亩Q，高壓氧或許能派上用場。

2.老李的治療效果

老李咬牙堅持了一個療程（大約十幾次治療）。治療結(jié)束后，他說耳鳴確實有減輕，尤其是在安靜環(huán)境下，那煩人的嗡嗡聲沒那么刺耳了。雖然還沒徹底拜托它，但至少睡得安穩(wěn)多了，整個人精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)。

二、哪些耳鳴類型適合高壓氧治療？

高壓氧并非耳鳴的萬能解藥，主要適用于這些情況：

突然聽不見還伴有耳鳴

腦袋磕碰后出現(xiàn)的耳鳴

耳朵供血不足引發(fā)的耳鳴

長時間噪音轟炸后的耳鳴

是否適合自己，還是得聽醫(yī)生的專業(yè)意見。

三、高壓氧治療耳鳴的注意事項

1.一切行動聽指揮

高壓氧雖好，可不是想做就能做的。一定要遵醫(yī)囑，按照專業(yè)人士的安排來進(jìn)行。

2.治療過程

進(jìn)艙前，換上寬松舒適的衣服，摘掉易燃易爆物品，比如打火機(jī)。治療時，只需安心坐在艙內(nèi)，戴上氧氣面罩，深呼吸純氧即可。一次治療約一個小時，期間可以看看書、聽聽音樂（非耳機(jī)哦），放松心情。

3.可能的不適與應(yīng)對

初次治療可能會有些許耳壓不平衡的感覺，就像飛機(jī)起降時那樣。別慌，按照醫(yī)護(hù)人員教的方法做吞咽、捏鼻鼓氣的動作，一般就能緩解。若出現(xiàn)嚴(yán)重不適，及時告知他們。

4.治療后的生活調(diào)整

完成治療后，保持良好的作息和飲食習(xí)慣很重要。比如，少熬夜、少吃辛辣刺激食物，這些對耳部健康都有好處。另外，適度鍛煉、保持心情愉悅也是必不可少的。

總的來說，高壓氧治療對老李的耳鳴確有一定幫助，但效果因人而異。如果你也被耳鳴困擾，不妨咨詢醫(yī)生，看是否適合嘗試這種療法。