上周末，我的好友小張突然抱怨背部疼痛，而且疼痛位置固定、久坐后加重，聽起來并非一般的肌肉拉傷那么簡單。經(jīng)醫(yī)生診斷，原來他是患上了背部筋膜炎。這次經(jīng)歷讓我對如何判斷是否是背部筋膜炎產(chǎn)生了濃厚的興趣，接下來就讓我們一起來揭開背部筋膜炎的神秘面紗，探討其常見癥狀、與其他背部疼痛的區(qū)別，以及確診所需的檢查。

一、背部筋膜炎的常見癥狀

1.持續(xù)鈍痛：病患背部常感持續(xù)性、深層的疼痛，早晨尤甚，活動后偶有緩解，久坐或固定姿勢后疼痛加重。

2.明顯壓痛點：背部有固定位置的壓痛點，按壓時疼痛明顯。

3.活動受限：背部活動范圍受限，幅度增大時疼痛加重，影響日?；顒优c工作。

4.晨僵現(xiàn)象：早晨起床背部肌肉和筋膜僵硬，活動后逐漸改善。

二、背部筋膜炎與其他背部疼痛的區(qū)別

1.肌肉拉傷：通常由一次性劇烈運動或重體力勞動引起，疼痛區(qū)域可能局限，疼痛程度隨活動而波動，休息后可較快緩解。

2.腰椎間盤突出：除了背部疼痛外，還可能伴有下肢麻木、放射痛等癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)肌肉力量減弱、大小便異常等問題。

三、確診背部筋膜炎需要做的檢查

1.體格檢查：醫(yī)生會通過手法觸診，查找是否有固定的壓痛點，并觀察患者活動受限的程度。

2.影像學(xué)檢查：X線、CT或MRI等檢查雖不能直接顯示筋膜炎病變，但有助于排除骨折、椎間盤突出等其他病因。

3.血液檢查：排查風(fēng)濕免疫性疾病等可能導(dǎo)致筋膜炎的全身性疾病。

4.超聲或筋膜活檢：在少數(shù)疑難病例中，醫(yī)生可能會通過超聲引導(dǎo)下的局部注射治療或進(jìn)行筋膜活檢以明確診斷。

四、背部筋膜炎的日常注意事項與防范

1.改善坐姿習(xí)慣：長時間保持一種姿勢，尤其是久坐辦公，容易導(dǎo)致背部筋膜緊張。建議每隔1-2小時變換坐姿，站起來走動或進(jìn)行拉伸運動，以緩解背部壓力。

2.合理運動鍛煉：進(jìn)行適度的有氧運動和核心肌群鍛煉，如瑜伽、游泳、普拉提等，能增強(qiáng)背部肌肉力量，支持和保護(hù)背部筋膜。

總結(jié)而言，判斷是否為背部筋膜炎，需要綜合考慮患者的癥狀特點、體格檢查結(jié)果及必要的影像學(xué)檢查等，排除其他相似疾病后方可確診。一旦確診，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的康復(fù)治療和生活習(xí)慣調(diào)整，如熱敷、理療、適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉以及改善久坐不動的生活方式，從而有效緩解疼痛，促進(jìn)筋膜恢復(fù)健康。在治療過程中，請務(wù)必遵循醫(yī)囑，不要隨意用藥或自我治療。