今年年初，我突然出現(xiàn)了不明原因的持續(xù)咳嗽、氣促和胸悶感。這些癥狀斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)了約兩個(gè)月，起初并未引起我太大的警覺，但隨著時(shí)間推移，我的體力明顯下降，爬樓梯都變得吃力。某天深夜，劇烈的胸痛讓他緊急入院，經(jīng)過CT檢查發(fā)現(xiàn)右肺部分區(qū)域出現(xiàn)了肺不張現(xiàn)象。

在醫(yī)院，呼吸內(nèi)科的專家接診了我，通過詳細(xì)的病史詢問、體格檢查及多項(xiàng)輔助檢查（如支氣管鏡、PET-CT等），初步排除了感染、結(jié)核等常見病因，但同時(shí)也提出了一種可能性——肺癌導(dǎo)致的肺不張，肺不張是腫瘤的可能性在20%左右。為了進(jìn)一步確診，我接受了經(jīng)皮肺穿刺活檢，結(jié)果顯示確實(shí)存在惡性腫瘤細(xì)胞。

醫(yī)生給出的治療方案是盡早手術(shù)切除病變部位，并輔以化療。經(jīng)過一系列嚴(yán)謹(jǐn)而痛苦的治療后，我的肺功能逐漸恢復(fù)，目前正處在康復(fù)階段。以下是我總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。

1.提高警惕，識(shí)別早期信號(hào)

留意長(zhǎng)期咳嗽變異：如果咳嗽超過兩周未緩解，尤其伴有痰中帶血絲或夜間咳醒等情況，應(yīng)及時(shí)就診。

關(guān)注呼吸變化：若運(yùn)動(dòng)耐量降低，稍作活動(dòng)即感到氣喘吁吁，可能是肺功能減退的表現(xiàn)。

定期體檢：每年至少進(jìn)行一次胸部影像學(xué)檢查，尤其是對(duì)于吸煙者、有家族癌癥史或長(zhǎng)期接觸有害物質(zhì)的人群。

2.積極調(diào)整生活方式

戒煙限酒：煙草和酒精是誘發(fā)肺癌的重要因素，務(wù)必徹底戒除。

保持良好飲食習(xí)慣：多吃富含抗氧化劑的食物，如深色蔬菜、水果和全谷類，有助于增強(qiáng)機(jī)體抗癌能力。

適度鍛煉：提高心肺功能，有利于身體更好地應(yīng)對(duì)疾病。

3.定期隨訪與監(jiān)測(cè)

遵醫(yī)囑復(fù)查：完成初始治療后，按照醫(yī)生的建議定期復(fù)查肺部影像和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)。

掌握自我評(píng)估技巧：學(xué)習(xí)測(cè)量脈搏血氧飽和度，及時(shí)了解自己的血氧狀況是否正常。

我們要時(shí)刻關(guān)注自身的健康狀況，遇到異常癥狀時(shí)不拖延，主動(dòng)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。同時(shí)，倡導(dǎo)健康的生活方式，做好日常預(yù)防工作，共同面對(duì)生活中的健康挑戰(zhàn)。記住，每一次積極面對(duì)都是向健康邁進(jìn)的一大步！