血糖一般指的是人體血液中葡萄糖含量，飯后10分鐘血糖正常值通常沒(méi)有明確的數(shù)值范圍。需要監(jiān)測(cè)血糖時(shí)應(yīng)前往醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)使用專業(yè)儀器進(jìn)行檢測(cè)并告知相應(yīng)的血糖水平正常范圍。

血糖是人體血液中葡萄糖的含量，為人體的重要組成部分，是人體能量的重要來(lái)源。另外，血糖也有助于維持正常體溫和機(jī)體各器官的正常運(yùn)作。通常情況下，常用飯后1小時(shí)、2小時(shí)的血糖值來(lái)評(píng)估血糖水平。一般飯后1小時(shí)血糖正常值為6.7-9.4mmol/L、飯后2小時(shí)血糖正常值小于或等于7.8mmol/L，但是并沒(méi)有飯后10分鐘血糖值的數(shù)值范圍。如果需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，應(yīng)前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)自身情況進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，評(píng)估血糖水平是否正常。

對(duì)于血糖的控制，應(yīng)盡量減少高糖食物的攝入，例如水果罐頭、糖葫蘆、糖果等。日常也要養(yǎng)成適度運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，每天適當(dāng)?shù)纳⒉交蚵?0分鐘。如果血糖水平異常升高，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。