老年人正常的體重標(biāo)準(zhǔn)主要是通過體重指數(shù)來進(jìn)行判斷的，正常情況下，其指數(shù)在18.5-23.9kg/m^2。如果老年人出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，需要引起重視，建議前往醫(yī)院就診處理。

在日常生活當(dāng)中，可以初步根據(jù)體重指數(shù)來判斷身體的健康情況。體重指數(shù)的計算方法比較簡單，主要是通過體重除以身高的平方計算。如果計算的數(shù)值在18.5-23.9kg/m^2，屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重。數(shù)值低于18.5kg/m^2提示體重過低，數(shù)值高于23.9kg/m^2提示超重。一般情況下，當(dāng)體重的指數(shù)超過27.9kg/m^2時，通常提示處于肥胖狀態(tài)。

隨著年齡逐漸增加，機(jī)體的各項(xiàng)功能也會有所下降，當(dāng)機(jī)體的代謝能力逐漸下降時，容易產(chǎn)生肥胖的現(xiàn)象。建議老年人在平時結(jié)合個人身體情況，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，降低肥胖的發(fā)生幾率。