脖子通常指的是頸部，半邊頸部連著半邊肩膀疼可能與睡姿不良、受涼、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等原因有關(guān)，引起的原因不同，處理方法不同。應(yīng)盡早前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，按照醫(yī)生指導(dǎo)根據(jù)引起原因進(jìn)行治療。

1、睡姿不良：如果睡覺姿勢(shì)不良，可能會(huì)導(dǎo)致半邊頸部以及半邊肩膀時(shí)間處于不舒服的狀態(tài)，很容易引起上述相應(yīng)部位疼痛。建議采取正確睡姿，比如平躺或側(cè)臥，定時(shí)交替更換姿勢(shì)，有助于改善上述不適癥狀。

2、受涼：氣候溫度降低時(shí)，肩部、頸部很容易受涼，可引起肌肉收縮、血液循環(huán)不暢。人體容易出現(xiàn)局部頸部和肩部刺痛，建議使用溫毛巾對(duì)不適部位進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適感。

3、肩周炎：該疾病的發(fā)生通常與長(zhǎng)時(shí)間勞動(dòng)、糖尿病等有關(guān)，可能會(huì)導(dǎo)致肩周組織出現(xiàn)無菌性炎癥。炎性因子釋放后患者會(huì)產(chǎn)生局部頸部疼痛、肩部疼痛、上肢放射痛等癥狀，需要配合醫(yī)生服用外用藥物進(jìn)行治療，例如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物。

4、筋膜炎：該疾病是發(fā)生于筋膜的無菌性炎癥，發(fā)病機(jī)制與創(chuàng)傷、環(huán)境潮濕等有關(guān)。如果患者的炎癥發(fā)生于頸部筋膜，炎癥不斷蔓延可能會(huì)累及肩部，患者有可能會(huì)出現(xiàn)頸部以及肩部同時(shí)疼痛，還會(huì)伴有肌肉僵硬、麻木感等病癥，可按照醫(yī)生指導(dǎo)口服鹽酸乙哌立松片、塞來昔布膠囊等藥物治療。

5、頸椎病：可能由長(zhǎng)期背負(fù)重物、年齡增長(zhǎng)等引起，易造成頸椎間盤髓核、纖維環(huán)突出，可能會(huì)壓迫神經(jīng)?；颊咴诎l(fā)病后通常會(huì)表現(xiàn)出頸部疼痛、肩膀疼痛以及上肢疼痛等癥狀，其治療方式通常有牽引治療、針灸治療等，患者需要按照醫(yī)生指導(dǎo)采取合適的方法進(jìn)行治療。

日常生活中應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)起來活動(dòng)一下。出現(xiàn)頸部與肩膀部位疼痛時(shí)應(yīng)做好自身的保暖工作，防止受涼后不適感進(jìn)行性加重。