渾身發(fā)冷但又感覺燥熱可能是情緒緊張、月經(jīng)來潮、上呼吸道感染、植物神經(jīng)紊亂、圍絕經(jīng)期綜合征等原因引起的，建議前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生指導下明確具體引起原因，并根據(jù)引起原因進行相應(yīng)的改善。

1、情緒緊張：一般人體處于情緒過度緊張的狀態(tài)時，會引發(fā)機體神經(jīng)失調(diào)，從而出現(xiàn)渾身發(fā)冷但又燥熱的感覺，一般為一過性現(xiàn)象，無需進行特殊治療，等待情緒恢復(fù)正常以后便可逐漸消失。

2、月經(jīng)來潮：部分女性在月經(jīng)來潮期間可因體內(nèi)激素水平變化出現(xiàn)各種異常不適感，屬于正常的生理現(xiàn)象，不建議進行特殊干預(yù)，通常月經(jīng)結(jié)束后可恢復(fù)正常狀態(tài)。

3、上呼吸道感染：是一種比較常見的呼吸道疾病，如果自身存在上呼吸道感染的情況，在病情早期可因炎癥刺激出現(xiàn)冷熱交替的不適感，并伴隨打噴嚏、流鼻涕等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等藥物幫助緩解。

4、植物神經(jīng)紊亂：是指機體自主神經(jīng)功能發(fā)生了紊亂的現(xiàn)象，該疾病的患者可因受到心理或者精神上的刺激出現(xiàn)異樣感，通常心情穩(wěn)定后異樣感可隨之減輕，患者可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、谷維素片等藥物改善。

5、圍絕經(jīng)期綜合征：如果是50歲左右的女性人群出現(xiàn)了該現(xiàn)象，多考慮和圍絕經(jīng)期綜合征有關(guān)，此時還會伴隨心悸、月經(jīng)紊亂等癥狀，可在醫(yī)生指導下使用更年安膠囊、加味逍遙丸等藥物幫助緩解。

該現(xiàn)象人群在日常生活中應(yīng)注意保持合理的飲食習慣和作息習慣，減少食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，對于身體健康有好處。