肺氣虛，又稱肺氣不足，主要癥狀包括氣息微弱、聲音低怯、咳聲無(wú)力、痰液清稀等，此外，還可能伴隨自汗、容易感冒、胸悶、短氣等癥狀，一般需要根據(jù)原因?qū)σ蛘{(diào)理，常見(jiàn)原因包括不良生活習(xí)慣、年老體弱、過(guò)度勞累、稟賦不足、久病咳喘等。通常需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過(guò)詳細(xì)檢查，了解情況后制定個(gè)體化調(diào)理方案。

1、不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、作息時(shí)間不規(guī)律，或者過(guò)多吃辛辣刺激油膩的食物，很容易引起肺氣不足。通常需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，比如盡量選擇瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果，并養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

2、年老體弱：隨著年齡增長(zhǎng)，由于身體抵抗力下降，容易發(fā)生肺氣不足的情況。需要通過(guò)慢走、練瑜伽、打太極等運(yùn)動(dòng)方法，加速機(jī)體血液循環(huán)來(lái)改善。

3、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或者參加劇烈運(yùn)動(dòng)，由于身體過(guò)度勞累，易導(dǎo)致臟氣虛少，臟腑功能減退，從而損傷肺氣，出現(xiàn)肺氣不足的現(xiàn)象。一般需要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出汗過(guò)多時(shí)及時(shí)用毛巾擦干，適當(dāng)外出散步，呼吸新鮮空氣。

4、稟賦不足：先天稟賦不足易誘發(fā)肺氣不足。需要多吃花生、山藥、豬蹄等食物，該類食物能夠滋陰潤(rùn)燥，起到補(bǔ)肺、補(bǔ)氣的作用。

5、久病咳喘：本身患有肺部疾病，由于疾病造成長(zhǎng)期咳嗽、氣喘，容易耗傷肺氣出現(xiàn)肺氣不足。通常需要遵醫(yī)囑選用川貝枇杷露、阿膠黃芪口服液、百令膠囊等藥物進(jìn)行調(diào)理，具有補(bǔ)腎健脾、益氣養(yǎng)血的功效。

調(diào)理期間需要每隔7-10天去醫(yī)院復(fù)查一次，隨時(shí)了解調(diào)理的效果。