小腿很酸感覺沒有勁可能是局部受涼、乳酸堆積、肌肉拉傷、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因引起，患者及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后，再采取相應(yīng)的治療措施。

1、局部受涼：可能是因為患者長時間待在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，沒有做好自身的保暖措施，導(dǎo)致小腿部位受到冷風(fēng)的刺激，造成肌肉異常收縮，容易出現(xiàn)小腿酸痛、乏力等癥狀?；颊咭龊米陨淼谋Ｅ胧?，根據(jù)天氣變化及時添減衣物。

2、乳酸堆積：可能是短時間內(nèi)進(jìn)行劇烈運動或者是重體力勞動，導(dǎo)致乳酸堆積在小腿部位，刺激周圍的肌肉組織，容易出現(xiàn)乏力或者酸痛的癥狀?？梢詫ν炔窟m當(dāng)?shù)陌茨?，每次按?0-15分鐘的時間。

3、肌肉拉傷：如果運動前沒有做好熱身運動，可能會使腿部的肌肉組織拉傷，炎性因子滲出后容易出現(xiàn)刺痛或者是脹痛，同時還伴有肢體乏力。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予物理治療，比如紅外線照射、超聲波照射等。

4、缺鈣：通常是因為長時間挑食或者是偏食，導(dǎo)致體內(nèi)的鈣物質(zhì)缺乏，造成小腿部位的肌肉組織處于興奮狀態(tài)，異常收縮，容易引起小腿部位的組織酸軟乏力。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物。

5、腰椎間盤突出癥：通常是由妊娠、腰椎間盤退行性改變等原因引起，壓迫到周圍的血管和神經(jīng)，影響到小腿的神經(jīng)傳導(dǎo)區(qū)域，表現(xiàn)為乏力、疼痛等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、甲鈷胺片等藥物改善。

患者要注意休息，短時間內(nèi)不可以再過多活動。患者還要調(diào)整自身的飲食，多攝入蝦皮、牛奶等含鈣量高的食物。