懷孕即妊娠，妊娠不消化難受可能是活動量小、作息不規(guī)律、胃腸受到壓迫、消化不良、腸道菌群失調(diào)癥等原因引起，可以前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如體格檢查和胃、腸鏡檢查等，明確具體原因后針對處理。

1、活動量?。涸袐D在妊娠期的活動量一般比較小，部分孕婦會出現(xiàn)倦怠、乏力等表現(xiàn)，會更加不想動，活動量過小時容易使胃腸蠕動減弱，導(dǎo)致食物不消化，比較難受。建議孕婦適當(dāng)活動，比如孕婦瑜伽、散步等，幫助緩解不適。

2、作息不規(guī)律：部分孕婦在妊娠期，尤其在妊娠晚期，隨著子宮增大，晚上睡覺時會有壓迫感，比較難受，影響夜間的睡眠質(zhì)量，作息不規(guī)律時對胃腸消化功能也會造成影響，可能引起上述癥狀。建議適當(dāng)調(diào)整睡姿，采用側(cè)臥位，將靠墊放在腹部側(cè)面承托，或使用孕婦護(hù)腰枕改善。

3、胃腸受到壓迫：進(jìn)入妊娠晚期后子宮會逐漸增大，子宮上移時容易擠壓到胃腸等臟器，會影響胃腸蠕動，導(dǎo)致上述癥狀，通常還會出現(xiàn)便秘、胸悶等癥狀。建議適當(dāng)吃一些營養(yǎng)易消化的食物，如芹菜和胡蘿卜等，富含較多粗纖維，能夠幫助消化。

4、消化不良：主要是胃腸功能障礙引起的疾病，可影響食物消化，使患者出現(xiàn)餐后飽脹、噯氣和腹脹等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用健胃消食片、消食化積口服液等藥物改善。

5、腸道菌群失調(diào)癥：是腸道菌群變化引起的失衡狀態(tài)，可能和年齡、腸道動力異常等因素有關(guān)。可影響腸道蠕動，導(dǎo)致消化功能減弱，表現(xiàn)為腹痛、腹脹和腸鳴等，常用藥物有乳酸菌素片、乳酶生片等，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

妊娠期要注意避免暴飲暴食，建議少食多餐，多吃富含膳食纖維的食物，比如紅薯和柚子等，有利于促進(jìn)胃腸蠕動，改善上述癥狀。