茼蒿和黃瓜是比較常見(jiàn)的兩種食物，通常是可以一起吃的，平時(shí)在食物的搭配上如果存在疑慮，可以前往醫(yī)院詢問(wèn)醫(yī)生，結(jié)合自身的體質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的食物搭配食用。

茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿卜素和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利腸通便、止咳化痰和利尿消腫等作用，同時(shí)可以發(fā)出特殊的香味，這種香味能夠增加唾液分泌，刺激人的食欲，所以還具有消食開(kāi)胃作用。黃瓜性涼，其中富含多種維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健腦安神、減肥強(qiáng)體和清熱解毒等功效，和茼蒿并不相克，一起食用可以互相補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到更好的健康效果。

平時(shí)可以將茼蒿和黃瓜一起煮湯喝，也可以涼拌、熱炒食用，做法多樣。除了飲食外，平時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉，比如打羽毛球、乒乓球等，能夠增強(qiáng)抵抗力。