在診室中，經(jīng)常遇到家長帶著活潑好動的嬰幼兒前來咨詢。小張夫婦就是其中一對，他們擔(dān)憂自己一歲大的兒子小明過于興奮，似乎總是精力旺盛，難以安靜下來休息。針對小張夫婦的疑慮，我為他們詳細(xì)解釋了嬰幼兒大腦皮層的特點(diǎn)，并給出了相應(yīng)的建議，經(jīng)過一段時間的護(hù)理，可以看到明顯的好轉(zhuǎn)，今天給大家分享一下。

一、嬰幼兒大腦皮層易興奮，不易疲勞是正?，F(xiàn)象嗎？

嬰幼兒大腦皮層確實容易興奮，不易疲勞，這是由于他們的大腦正在快速發(fā)展階段，神經(jīng)元連接不斷增加，導(dǎo)致信息傳遞更為活躍。這種興奮狀態(tài)是嬰幼兒探索世界、學(xué)習(xí)新知識的重要驅(qū)動力，因此，在一定程度上是正常的。

二、如何引導(dǎo)嬰幼兒有效休息？

規(guī)律作息：建立規(guī)律的作息時間表，包括固定的起床、吃飯、玩耍和睡眠時間，有助于嬰幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

安靜環(huán)境：在睡前創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境，避免過度刺激，如電視、音響等。

睡前儀式：進(jìn)行固定的睡前儀式，如洗澡、講故事、聽輕音樂等，幫助嬰幼兒放松心情，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

三、促進(jìn)嬰幼兒大腦發(fā)育的活動建議

親子互動：通過親子游戲、撫摸、擁抱等方式，增進(jìn)親子關(guān)系，同時刺激嬰幼兒大腦發(fā)育。

多元刺激：提供豐富的視覺、聽覺、觸覺等刺激，如彩色玩具、音樂盒、不同材質(zhì)的玩具等，有助于嬰幼兒大腦神經(jīng)元的連接和發(fā)展。

戶外活動：帶嬰幼兒進(jìn)行戶外活動，如散步、野餐等，讓他們接觸自然環(huán)境，接受陽光、新鮮空氣等自然因素的刺激。

四、家長注意事項

耐心陪伴：嬰幼兒需要家長的耐心陪伴和關(guān)愛，家長應(yīng)給予足夠的關(guān)注和支持。

適度引導(dǎo)：在嬰幼兒過度興奮時，家長應(yīng)適度引導(dǎo)，避免過度刺激，幫助他們逐漸平靜下來。

關(guān)注異常：如果嬰幼兒出現(xiàn)持續(xù)性的過度興奮、睡眠障礙等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。

總之，嬰幼兒大腦皮層易興奮、不易疲勞是正?，F(xiàn)象，家長無需過于擔(dān)心。通過合理的引導(dǎo)和照顧，可以幫助嬰幼兒建立良好的作息習(xí)慣，促進(jìn)大腦健康發(fā)育。