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食積與積食,你分得清嗎?

2024-05-21 10:28:51      

在門診中,經常遇到家長帶著孩子來,焦急地問:“醫(yī)生,孩子是不是吃多了?怎么肚子這么脹?”這種時候,我通常會跟他們解釋,這可能是食積或者積食了。雖然這兩者聽起來相似,但實際上有所不同。

不久前,我接診了一個5歲的小男孩小明。他的媽媽告訴我,小明最近胃口不好,肚子總是鼓鼓的,而且大便也不規(guī)律。經過仔細檢查,我告訴小明的媽媽,孩子是食積了。

一、食積與積食的癥狀區(qū)別

食積主要是由于飲食不當導致的消化不良。癥狀包括胃脹、胃痛,甚至惡心、嘔吐,就像小明那樣。而積食則是因為腸道蠕動減緩,癥狀為便秘、腹脹,有時可以在腹部摸到包塊。

二、食積與積食的治療方法

對于食積,我通常會建議家長調整孩子的飲食,選擇清淡、易消化的食物,并適量增加運動,以促進腸胃蠕動。像小明這樣的情況,我就建議他媽媽給他準備一些稀粥、面條等易消化的食物,并鼓勵他多進行一些戶外活動。

對于積食,除了調整飲食,增加膳食纖維的攝入外,還可以通過按摩腹部來幫助腸道蠕動。具體方法是:以肚臍為中心,順時針方向輕輕按摩,每次10-15分鐘,每天2-3次。

三、食積與積食的緩解方法

對于食積的緩解,可以嘗試喝一些山楂水或者麥芽茶,這些食物都有助于消化。同時,避免讓孩子吃得過飽,尤其是晚餐。

對于積食的緩解,除了前面提到的按摩方法外,還可以讓孩子多喝水,保持腸道濕潤。另外,適當增加一些富含益生菌的食物,如酸奶等,也有助于改善腸道環(huán)境。

經過一段時間的調整和治療,小明的癥狀得到了明顯的改善。他的媽媽也學會了如何區(qū)分食積和積食,并知道如何應對這兩種情況。

總之,食積與積食雖然都是消化系統的問題,但癥狀和治療方法有所不同。作為家長,了解這些知識可以幫助孩子更好地健康成長。當然,如果癥狀持續(xù)不減或者加重,一定要及時就醫(yī)哦。

本文指導醫(yī)生:
麥韻屏
擅長疾病:
消化科常見病診療;慢性病健康管理;社區(qū)、企業(yè)健康管理推廣。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)羊羊 )

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