“我之前因為鎖骨骨折而植入了鋼板，經(jīng)過一段時間的康復(fù)，現(xiàn)在鋼板已經(jīng)被成功取出。我擔(dān)心取出鋼板后，如果不繼續(xù)懸吊胳膊，是否會影響傷口的愈合或者導(dǎo)致其他并發(fā)癥?！?5歲的毛先生通過網(wǎng)絡(luò)平臺留言咨詢。在一般情況下，鎖骨鋼板取出后，患者的傷口愈合和骨折愈合都已經(jīng)達(dá)到了相對穩(wěn)定的狀態(tài)。

鎖骨鋼板取出后，一般來說不需要繼續(xù)懸吊胳膊。但是，患者需要根據(jù)自己的情況，適當(dāng)限制胳膊的活動范圍，避免過度使用或過度活動受傷的胳膊。

如何正確進(jìn)行康復(fù)鍛煉？

1.循序漸進(jìn)：康復(fù)鍛煉應(yīng)當(dāng)從簡單的關(guān)節(jié)活動開始，如輕輕屈伸、旋轉(zhuǎn)等，然后根據(jù)身體的反應(yīng)和適應(yīng)情況，逐漸增加活動的范圍和強(qiáng)度。避免一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度的鍛煉，以免對身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。

2.保持平衡：在康復(fù)鍛煉過程中，要注意兩側(cè)胳膊的鍛煉要平衡。避免只鍛煉一側(cè)，導(dǎo)致另一側(cè)肌肉萎縮或力量不均?？梢越惶孢M(jìn)行兩側(cè)的鍛煉，確保兩側(cè)都得到充分的鍛煉。

3.避免疼痛：如果在康復(fù)鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)立即停止鍛煉并咨詢醫(yī)生。不要強(qiáng)行繼續(xù)鍛煉，以免加重傷勢或引起其他并發(fā)癥。

如何預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥？

1.保持清潔：手術(shù)后，要特別注意手術(shù)傷口的清潔和干燥。定期更換敷料，避免傷口感染。同時，保持身體其他部位的清潔，減少細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險。

2.合理飲食：術(shù)后飲食應(yīng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等。這些食物有助于傷口愈合和骨折恢復(fù)。同時，要避免食用過于油膩、辛辣的食物，以免對傷口造成刺激。

3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的要求進(jìn)行定期復(fù)查，以便及時了解傷口的愈合情況和身體的恢復(fù)情況。如果發(fā)現(xiàn)有任何異?；虿贿m，要及時告知醫(yī)生，以便及時處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。

進(jìn)行正確的康復(fù)鍛煉和注意術(shù)后并發(fā)癥的預(yù)防也是非常重要的。如果您有任何疑問或不適，請及時咨詢醫(yī)生并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)。